糖尿病人能吃芝麻油吗

糖尿病人能吃芝麻油吗？要想知道这个问题的正确解答，我们就必须了解一下有关芝麻油的一些基本情况的。而一般人对于芝麻油是没有太多的了解的。虽然在大家的平时生活中是会经常吃到芝麻油的，但是大部分人在食用芝麻油的时候在乎的只是芝麻油的味道，而很少会去考虑上述的问题的，这也就导致了大部分人对于这个问题的不了解，当然也就包括糖尿病人在内的。

说到糖尿病人，我们大家应该都是有过接触的，或者我们的哪位朋友也可能就是糖尿病患者的。这也是很正常的，因为本来糖尿病就是一种人体的常见疾病，而且糖尿病的发病率还很高的。但是很多人都不知道，有很大一部分人的糖尿病是由于平时的饮食不注意而引起的。那么，下面就来说说糖尿病人是否可以吃芝麻油这个问题。

糖尿病，也是可以吃芝麻油的，芝麻油是芝麻里面提炼出来的，很香。控制血糖一般需要控制饮食，以清淡饮食为主，避免油腻，高热量，高脂肪，高蛋白的饮食，平时需要适当的运动，注意复查血糖值。

芝麻自古以来就称为长寿不老的高级食品。芝麻有黑、白二种，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为良。芝麻的茎、叶、荚壳、花都可以做药。芝麻含维生素e、维生素b1。亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰富的营养成分。其中含量最多，成为主要成分的维生素e，又常被人们称为防止衰老的维生素。它对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。还有不饱和脂肪酸的亚油酸，它有调节胆固醇的功能，因而又被称为“永葆青春的营养源”。

除芝麻外，含有亚麻酸的食品虽然很多，但都不如芝麻的效果好。正是因为芝麻同时含有亚麻酸和维生素e，两者同时存在，不但防止了亚麻酸容易氧化的缺点，又起到协同作用，加强了对动脉硬化和高血压的治疗效果。中医学对芝麻的药用有较高的认识，称它是一味强壮剂，有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。

黑芝麻对于慢性神经炎、末梢神经麻痹均有疗效。由于芝麻油有降低胆固醇的作用，故血管硬化，高血压患者食之有益。芝麻叶可以治疗中暑头晕。

口渴时，可采鲜芝麻叶一大把，开水冲泡，代茶饮，有清暑解渴之效；关节炎疼痛，可以用芝麻叶100克，洗净切碎，水煎服。芝麻根有消炎、止痒作用。治寻麻疹、瘙痒症，可取芝麻根数根，煎汤洗患处。

说明：芝麻，古时称为胡麻、油麻、巨胜、脂麻、乌麻、方茎，分为黑芝麻、白芝麻两种，食用以白芝麻为好，药用则以黑芝麻为良，芝麻是一种芬芳的补药，是良好的滋润补养强壮剂。

通过上面文章对于芝麻油的详细介绍，想必大家应该都知道了其实对于糖尿病人来说一般都是可以吃芝麻油的，不过最好的还是要做到适量食用，因为吃多了对于身体也是不好的，说不定还会引发其他的并发症出来，这是所有人都不愿意看到的。其实对于糖尿病患者来说在平时的饮食方面最需要注意的就是不可以吃含糖量高的食物。