糖尿病主食量是多少

糖尿病主食量是多少？很多人都知道糖尿病患者对饮食的控制是十分重视的，因为糖尿病人若饮食不控制的话，对体内血糖就发生浮动，很容易造成高血糖或低血糖的症状，那么糖尿病主食量是多少呢？

糖尿病主食量是多少？

1、葡萄糖是体内能量的主要来源。若不吃主食，或进食过少，葡萄糖来源缺乏，体内就必然要动用脂肪。脂肪分解生成脂肪酸，在体内燃烧后释放出能量。由于脂肪酸产生过多，常伴有酮体生成，经肾脏代谢排泄，可出现酮尿。因此，无论正常人或是糖尿病病人，每日主食不能少于150克，即碳水化合物进量不能低于150克，否则容易出现酮尿。

2、不吃主食也可以出现高血糖。由于体内需要热量，在饥饿状态时，动员蛋白质、脂肪，使之转化为葡萄糖，以补充血糖的不足。长此以往，病人体质下降，形体消瘦，抵抗力减弱，很容易出现各种并发症，可见这种饮食习惯实不可取。

主食与副食对于糖尿病的控制

有些病人把每日的主食量限制很严，最多不超过200克，而对鸡、鱼、肉、蛋、豆制品则随便食用。结果血糖控制很不理想，即使加强降血糖药物，仍然不能令人满意。原因是摄入过多的蛋白质，也可以转化为葡萄糖，对控制糖尿病同样不利。糖尿病饮食每日的总热量，仍需按规定的公式去计算，不必增加总热量的摄取。所以主食总量应保持在250～350克，蔬菜可以多吃，含脂肪、蛋白质的食物宜适量食用。

总之在制订糖尿病病人食谱时，要求多样化，不要随意不吃或少吃，当然更不要多吃。