糖尿病人吃什么种类营养补品好?

得了糖尿病的人，都希望吃一些营养品或是补品的，让自己的病快点好起来。这种心情是可以理解的，可是治疗糖尿病并没有什么灵丹妙药，还是需要从糖尿病人的日常饮食方面抓起。

糖尿病患者需要注意饮食方面的控制和调理。饮食要注意一日三餐七成饱，不吃过甜的食物，不吃辛辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情。有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。

饮食方面要注意粗、细粮搭配起来吃。建议吃些南瓜、燕麦片等。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。水果含碳水化合物约为6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。一般来说，糖尿病人为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。如果吃了水果后尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高。

维生素千万不能缺少B族维生素，是糖尿病患者最容易缺乏的，它在体内消耗比较多，所以要多补充一些维生素B1和维生素B12，这就要多食用一些干豆类、蛋类、动物内脏、粗粮等等。

为防止并发症动脉硬化、便秘，应饮食多样化，多吃高膳食纤维食物，比方说豆类、燕麦、荞麦等。还要注意要约束脂肪的摄取。