糖尿病能吃橙子吗

1、糖尿病人是可以吃橙子的

糖尿病人是可以吃橙子的，橙子含有维生素P，维生素P能保护血管，预防糖尿病引起的视网膜出血。所以糖尿病人可以吃橙子。橙子的营养功效：含有丰富的维生素c、维生素P、胡萝卜素、钙、磷、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，具有化痰解毒、生津止渴、开胃下气及预防胆结石、抗癌、防癌的功效，可以用于治疗食欲不振、胸腹胀满作痛、便溏或腹泻等症，并可用作高血压、心脏病、高脂血症的辅助调养，预防胆囊疾病，增加皮肤弹性，减少皱纹。

2、一周最好不要吃超过三个橙子

如果说糖尿病人非要吃橙子的话，可以少吃一点，一周最好不要超过三个。橙子性味酸凉，吃多了还容易伤肝气，特别是肝功能比较脆入的人更是要少吃。糖尿病人同时还要注意饮食的定量和多样化，保证不会出现营养不良低血糖等症状。糖尿病是一种富贵病，要富养。按时使用稳定血糖华以糖辅康宝对于糖尿病人来说是有好处的。

3、糖尿病人应选择含糖量相对较低的水果

糖尿病人在吃水果时应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。不同的糖尿病人对水果糖分的敏感度可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出选择。一般而言，猕猴桃、草莓等含糖量较低，对糖尿病人较为合适，而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用。

糖尿病患者饮食的原则有哪些

1、合理控制总热量

肥胖患者应先减轻体重，减少热能的摄入。消瘦患者应提高热能的摄入，增加体重，使之接近标准体重。孕妇、乳母、儿童要增加热能的摄入，维持其特殊的生理需要和正常的生长发育。

2、碳水化合物不宜控制过严

原则上应根据病人的具体情况限制碳水化合物的摄入量，但不能过低。饮食中碳水化合物太少，不易被病人耐受，同时，机体因缺少糖而利用脂肪代谢供给热能，更容易发生酮症酸中毒。

3、膳食纤维要充足，合理安排餐次

提倡从天然食物中多选用，如粗粮、海带、魔芋、绿叶蔬菜等。定时定量定餐，一日至少三餐，注射胰岛素，口服降糖药易低血糖者，可一日4-6餐。