糖尿病饮食原则

糖尿病饮食原则

1、限制脂肪摄入量。

2、适量选择优质蛋白质。

3、控制每日摄入所有食物提供的总热量，以达到或维持理想体重。

4、减少食盐摄入。

5、坚持少量多餐，定时、定量、定餐。

6、多饮水，限制饮酒。

7、平衡膳食。

8、食物选择多样化，谷类是基础。

9、高膳食纤维膳食。