能降血糖的茶有哪些

血糖高是许多人都有的一个症状，而降血糖的方法也有很多，都有哪些茶疗法是非常受到人们欢迎的呢：

雪莲果叶茶

菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，雪莲果叶含高的多酚类物质，向来被用做在南美糖尿病的辅助，研究发现，其叶子中含有类胰岛素的物质，可以帮助人体控制血糖，还能够降低胆固醇与甘油三酯的作用。

番石榴茶

将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成，它可以提高周围组织对葡萄糖的利用率，也能促进胰岛素与受体的结合，日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率非常低，就和当地人爱喝这种茶有关系。

山楂茶

山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效，适用于高血压、冠心病等患者。每日服用15~30克，加水适量，熬煎浓汤，待凉后饮用。

桑叶茶

在古代，桑叶就被用来制成治疗消渴的中药，桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，可以抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的-糖苷酶，可以抑制血糖的上升，建议最好餐前喝，降糖效果会更好。