吃南瓜有效降血糖吗?
南瓜是日常饮食中离不开的蔬菜,有很多的形状和大小,果实的颜色也是缤纷多彩的。在老百姓的餐桌上又有很多的做法:做成南瓜饼、南瓜汤,还可用作馅料,蒸包子、做饺子都能用的到,那么这么好的一种食物,糖尿病人能吃吗?吃南瓜可以有效的降血糖吗?
首先认识下南瓜里面的营养成分,不得不提到这两种物质——果胶、钴。果胶可在肠道内形成一种凝胶状物质,使消化酶和营养物质的分子不能均匀结合,延缓肠道对糖和脂质的吸收时间,有效的抑制了饭后血糖上升。钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,能加快体内胰岛素的释放,促使体内胰岛素分泌正常化。对防治糖尿病及并发症有较好的功效。所以糖尿病人是适合食用南瓜的。
糖尿病人吃南瓜降血糖是饮食疗法的一种,虽然有效果,但是不能代替药物治疗,不要只是吃南瓜,而停掉了药物,这样是大错特错的。糖尿病人吃南瓜也是需要适量的。食用时可将其热量计算入每日膳食热量中去。一般来说350g的生南瓜产生的热量约为90千卡,大概等于25g主食产生的热量。
吃南瓜可以有效降血糖吗?答案是肯定的。最后再给大家介绍几种可以有效降血糖的蔬菜:苦瓜、黄瓜、西葫芦、口蘑、胡萝卜等等。
(责任编辑:家医编辑 )
相关文章推荐
2025年上海本月排名的白癜风医院“Top”排名详细表_上海治疗白癜风医院今日更新_上海哪个白癜风医院好
2025-02-242025年上海本月排名的白癜风医院“Top”排名详细表_上海治疗白癜风医院今日更新_上海白癜风专科医院
2025-02-242025年上海本月排名的白癜风医院“Top”排名详细表_上海治疗白癜风医院今日更新_上海看白癜风哪家医院好
2025-02-242025年上海本月排名的白癜风医院“Top”排名详细表_上海治疗白癜风医院今日更新_上海专治白癜风医院
2025-02-242025年上海本月排名的白癜风医院“Top”排名详细表_上海治疗白癜风医院今日更新_上海白癜风专业医院
2025-02-242025年上海本月排名的白癜风医院“Top”排名详细表_上海治疗白癜风医院今日更新_上海白癜风医院地址
2025-02-242025年上海本月排名的白癜风医院“Top”排名详细表_上海治疗白癜风医院今日更新_上海白癜风医院挂号体验
2025-02-242025年上海本月排名的白癜风医院“Top”排名详细表_上海治疗白癜风医院今日更新_上海白癜风医院有哪些
2025-02-242025年上海本月排名的白癜风医院“Top”排名详细表_上海治疗白癜风医院今日更新_上海有名的白癜风医院
2025-02-242025年上海本月排名的白癜风医院“Top”排名详细表_上海治疗白癜风医院今日更新_上海白癜风好的医院
2025-02-24
2025年上海热榜一览的牛皮癣医院“Top”排名详细表_上海治疗牛皮癣医院特别关注_上海牛皮癣医院有哪些
在上海这座繁华的大都市里,皮肤病医院众多,为市民提供了多样的医疗服务选择。其中,上海江城皮肤病医院以其专业的医疗团队和优质的服务,赢得了患者的广泛认...详细»
2025年上海热榜一览的牛皮癣医院“Top”排名详细表_上海治疗牛皮癣医院特别关注_上海有名的牛皮癣医院
在上海这座繁华的都市中,寻找一家专业且备受信赖的皮肤病医院,是许多患者的共同心愿。上海江城皮肤病医院,便是这样一所集医疗、科研、教学于一体的专业机构...详细»
2025年上海热榜一览的牛皮癣医院“Top”排名详细表_上海治疗牛皮癣医院特别关注_上海牛皮癣好的医院
在上海这座繁华的都市中,寻找一家专业的皮肤病医院是许多患者的共同需求。上海江城皮肤病医院作为城市中的一家知名医疗机构,以其专业的服务和良好的治疗效果...详细»
2025年上海热榜一览的牛皮癣医院“Top”排名详细表_上海治疗牛皮癣医院特别关注_上海好牛皮癣医院
在上海这座繁华的都市中,寻找一家优质的皮肤病医院,是许多患者心中的期盼。上海江城皮肤病医院便是这样一家备受好评的医疗机构,以其专业的服务和温馨的环境...详细»
2025年上海热榜一览的牛皮癣医院“Top”排名详细表_上海治疗牛皮癣医院特别关注_上海牛皮癣医院哪里好
在繁华的上海,寻找一家优质的皮肤病医院是许多患者的需求。上海江城皮肤病医院作为城市中的一家专业医疗机构,以其专业的服务和温馨的环境赢得了不少患者的信...详细»
合作医生
相关问答
神经衰弱的药物治疗有哪些常见选择?
2025-02-24焦虑症是否会影响患者的认知功能?
2025-02-24抑郁症患者是否更容易患上其他精神疾病?
2025-02-24皮炎脸肿得厉害怎么办
2025-02-24胃瘤有何不适?
2025-02-24合肥专科白癜风医院-白癜风会给青少年造成什么伤害?
2025-02-24合肥专科白癜风医院-泛发性白癜风的危害是什么?
2025-02-24包茎能发生性关系么
2025-02-24
专家答疑
尿糖高的原因是什么?一定是糖尿病吗?
2024-10-22生活工作无规律致内分泌失调怎么办?
2024-10-22请问糖尿病应如何有效治疗
2024-10-22糖尿病患者饮食禁忌有哪些?
2024-10-22结婚一年未孕且长痘两年多,是内分泌失
2024-10-22胚胎发育不好的原因有哪些
2024-10-22卵泡发育不成熟的治疗难度大吗
2024-10-22近期体重减轻消瘦且大便不成形是何因
2024-10-22
热门文章
糖尿病I型全方位指南:解析、管理与生活调整
2024-10-25糖尿病I型能治好吗
2024-10-24糖尿病I型与二型:深入解析两者的区别
2024-10-24糖尿病II型是什么意思
2024-10-24糖尿病脚足病早期信号
2024-10-24糖尿病ICD10编码全解析及应用指南
2024-10-24糖尿病IR是什么意思
2024-10-24糖尿病脚肿了怎么办才能消肿
2024-10-23