糖尿病吃哪些水果最好

糖尿病吃什么水果最好

糖尿病水果要点第一点：完全掌握吃水果的时间很重要。当糖尿病的血糖控制的病不稳定的时候，可以先吃些黄瓜和西红柿等糖分不是那么多的水果。

糖尿病水果要点第二点：糖尿病患者吃水果要讲究一个时间的问题。

水果对于糖尿病患者而言，只是一个两餐之间的另一餐。糖尿病患者食用水果的时间若放在这里，就可以使得糖尿病人避免因为一下子摄入太多的糖分而加重胰岛细胞的负担了。

糖尿病水果要点第三点：糖尿病吃什么水果的种类，糖尿病吃什么水果最健康。糖尿病患者吃水果前先要检测一下自己目前的血糖含量，还有目前对于控制血糖稳定与否。

水果类：

苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气，生津止咳，健胃和脾，除烦，解暑，醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。

梨：性寒，味甘，微酸，属凉性水果。具有生津，润肺，清热，凉心，消痰，降火，止热咳，解毒等作用。

桃：桃子性温，味甘，酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津，润肠，活血，消积，益气血，润肤色，养阴敛汗等功效。可治糖尿病和血压高血压。

橙子：果肉性凉，味酸。具有生津清热，消痰降气，和中开胃，醒酒止渴等功效。

柚：性寒，味甘，酸。具有下气消痰，健胃消食，水肿止痛，利咽消炎等功效。据实验证明：柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，对病毒感染还有抑制作用。同时，有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管的作用，糖尿病，心脏病，高血压肥胖患者宜常食。

荔枝：性温，味甘，酸。具有补气健脾，养血益肝，止渴，益智，通神，解毒，止泻等功效。主治脾虚久泻，呃逆不止，血虚崩漏，小儿遗尿，瘰疬，疔毒，痘疹等症。

樱桃：性温，味甘。具有益气补虚，脾胃糖尿病吃什么水果功能失调，发汗，祛风透疹，解毒，滋肤美颜等功效。因其中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降，有治疗糖尿病作用。

杨梅：性温，味甘，酸。具有生津解渴，和胃消食的功效。

主治祛痰，止呕，消信，痢疾，霍乱吐泻，胃肠功能失调，糖尿病等症。

糖尿糖尿病主食病人能食用黑巧克力和蓝莓。

可以吃水果但不可以多吃，尽力少吃，每次吃一点