打完胰岛素后不要揉

有糖友或许在注射完胰岛素的部位，会用手去揉，认为该部位打针过多，感觉皮下组织发硬了，所以想揉揉会吸收得好一些。但真的是这样么？显然这是错误的。

按摩或热敷恰恰促使药物快速吸收，这样会导致低血糖。打完胰岛素后局部热敷，一方面使得局部血液循环加速和酸碱度改变，另一方面会使得胰岛素聚合物解离加速，胰岛素会更快地进入血液循环，由此容易造成低血糖及血糖大幅波动。

目前我们大部分患者使用的都是门冬胰岛素，要求餐前注射，打完针就吃饭，不需要像过去人们常用的人胰岛素那样，要等30分钟才能吃饭。如果每次打完针，揉20分钟肚子再吃饭，势必导致胰岛素高峰会在血糖高峰的前面来到，从而发生低血糖。而且揉的动作本身也能加速局部组织对胰岛素的吸收。

餐前胰岛素要求皮下注射，胖人一般往肥肉多的地方打，这样才能缓慢吸收，达到和饭后血糖同步；如果是较瘦的患者，就要求捏起皮肤注射，避免注入肌肉组织，不让胰岛素吸收过快。

曾经还有患者因为在肚子上注射胰岛素后用热水袋暖肚子，导致了低血糖的发生，这跟揉肚子导致低血糖是一个道理。因为这些动作都会加速身体对胰岛素的吸收。另外，在注射胰岛素后，局部热敷、洗热水澡、剧烈运动等都可能引发低血糖。

如果因为打胰岛素导致身体局部产生了硬结，可以采取经常更换注射部位的方法，注射结束后停留6～10秒拔针，按压局部片刻即可。