预防血糖反弹要怎么办呢

糖尿病一旦出现了病人是要注意选择自己的饮食的，糖尿病患者要积极的注意了解自己该怎么注意好的饮食方法，只有了解好了自己的饮食才对糖尿病人有好处，那么预防血糖反弹要怎么办呢？

专业医师指出，临床上治疗糖尿病的主要方法是胰岛素注射，但通常情况下。胰岛素会在餐前注射，某些降糖药也要求和第一口饭一起吃。平时在家里，用完药就可以马上吃饭，以保持血糖稳定。

此外，由于外出就餐所用时间较长，且先上桌的都是以蔬菜和肉类为主的凉、热菜，碳水化合物供应跟不上，可能会导致低血糖。所以，糖尿病患者在外就餐时，应该主动要求先给自己上一份主食，配着菜一起吃。

对于日常生活中无糖的食物也不能乱吃，因为无糖是指没有蔗糖，但粮食主要成分淀粉是多糖，和蔗糖一样会分解成血液中的单糖，吃得多了一样会出现高血糖。