糖尿病饮食要点

专家指出，糖尿病患者的饮食一定要格外注意，如果糖尿病患者不注意饮食的话，将很容易加重糖尿病的病情，而糖尿病患者合理膳食，则对于糖尿病病情的康复，有着很大的帮助。糖尿病饮食要点是什么呢？

第一、糖尿病患者要认清所有食物都有热量

所有食物都是有热量的，而且很多菜肴的热量，比大米、面饼的热量高得多，因此，对于糖尿病患者来说，其饮食一定要控制住热量的摄取，对于糖尿病患者来说，应该少吃肉类等热量高的食物，以免加重糖尿病患者的病情。

第二、糖尿病饮食须有总热量控制意识

糖尿病患者要了解常用食物的热量数值，同时准确算出自己一天，所需食量的卡路里，糖尿病患者对自己的饮食进行总量控制，在此基础上，糖尿病患者应学会合理分配餐次，为了避免血糖陡然升高，糖尿病患者应该少吃、多餐。

第三、糖尿病患者饮食不宜过度控制饮食

专家指出，糖尿病患者要控制饮食，过犹不及。有的糖尿病为了糖尿病病情，几乎不怎么吃盐，最后导致低钠低钾，电解质紊乱，全身乏力，心肌受损。因此，糖尿病患者控制饮食要尊重科学，不能随心所欲，也不能过于苛刻。

临床表表明，糖尿病患者的饮食，一定要注意合理、科学，糖尿病患者在安排饮食时，需要尽量的兼顾到糖尿病患者本身的病情、营养。