糖尿病能吃鸡蛋吗糖尿病饮食

2017-01-22 16:50:59

糖尿病能吃鸡蛋吗？我们都知道在治疗糖尿病方法中饮食治疗是不可缺少的，糖尿病饮食是治疗糖尿病主要方法之一，是有效帮助糖尿病人遏制糖尿病并发症，那么糖尿病能吃鸡蛋吗？

糖尿病能吃鸡蛋吗？

鸡蛋中富含丰富的营养物质，糖尿病患者能适当的吃一些鸡蛋，帮助治疗糖尿病取得理想的效果。

1、但蛋类毕竟含有较高的热量，而且蛋黄中热量及胆固醇含量又很高，所以不宜多吃。一般而言，一个糖尿病病人每天吃1个蛋类比较适宜，如果吃两个或者两个以上的蛋，最好只吃1个蛋黄，以免对体重及胆固醇水平产生影响。吃蛋最好选择热量相对较低的，鸭蛋所含热量及脂肪量多余鸡蛋，红皮鸡蛋所含热量及脂肪量又多于白皮鸡蛋。

2、鸡蛋类是一种营养十分丰富的食品。含有丰富的、容易吸收的蛋白质，大量的微量元素。吃一个鸡蛋比吃同样量的粮食要经饿得多，所以无论是作为主食、副食，还是作为加餐食用，都是一种良好的食品。

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（责任编辑：家医编辑）

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