糖尿病人吃什么水果好呢

糖尿病人是可以吃水果的，但要根据自己的病情。需要把血糖控制在安全的范围内才可以适量的吃一些水果，要选择水分高糖分低的水果，那么糖尿病人吃什么水果好呢？

糖尿病人吃什么水果好？

1、吃水果的前提：在血糖控制稳定（即空腹小于8毫摩尔，餐后小于10毫摩尔）后，才能适当吃些水果。

2、吃水果的时间：要选在两餐之间空腹时吃，如上午10点~10点半，下午4点左右，晚上9点~10点。

3、吃水果的数量：数量不可过多，或计入总热量（一般而言100~200克水果相当于25克粮食）。

4、吃水果的品种：糖尿病人能吃什么水果？糖尿病人吃什么水果好？应选择水分高、糖分低的水果（如：草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、苹果等）