空腹血糖8.2怎么办

糖尿病患者时时刻刻都要关心自己的须糖指标，才能更好的控制血糖，避免发生糖尿病并发症，而糖尿病患者都会比较怕空腹血糖。因为空腹血糖是测量糖尿病最好的办法。那么，如果空腹血糖8点多会不会高呢？

每个糖尿病患者测血糖首先就是测空腹血糖。因为空腹是检查每天血糖正常与否最关键的标准。并且如果早上的血糖正常，那么，一天的血糖都不会太高。并且也不会出现危险的事情。所以我们首先要关注的就是早上空腹的血糖。空腹血糖只要不大过7就没事的。并且一旦糖尿病患者的血糖大过7就应该细心的控制血糖了。如果每次测量都小于7，并且在没有吃药的同时。那么，就应该是血糖异常了。这时我们同样应该关注血糖。并且还要注意饮食。

平常我们饮食都是乱吃的，并且还没有一个自己的运动方式。而糖尿病患者如果想达到正常的血糖，首先就是从饮食和运动中入手。平时糖尿病患者饮食要控制八成饱就可以了，要少吃糖分高的食物。一定要吃低糖，低脂的，尤其是一些低热量的食物。可以多吃点蔬菜。蔬菜中有很多的东西都是糖尿病患者需要的。并且蔬菜还不会导致血糖升高。所以我们的饮食一定要选择性的吃。

糖尿病患者如果血糖控制不住可以去医院让医生开药，自己一定不要乱吃药。我们控制血糖就是为了防止糖尿病患者出现并发症。所以为了自己也应该积极的控制控制。