糖尿病饮食四法则

糖尿病是一种慢性病，具有很大的危害，因此，糖尿病在发生以后，糖尿病饮食一定要注意，临床上，糖尿病患者的饮食，不但要兼顾营养的均衡，同时，也要利于糖尿病病情的发展。专家称，糖尿病饮食四大法则，一定要格外注意。

第一、规律和适量的饮食

糖尿病的饮食一定要规律、适量。对于糖尿病患者来说，每餐适量地摄入的糖分，避免一次进食大量的食物，因为这样可能会导致体内血糖大幅上升，甚至于引发并发症，另一方面，糖尿病患者如果食用的食物太少，则会令体内血糖过低，给健康造成危害。

第二、按照自己的膳食计划进食

专家指出，因为每个人对营养的需求都是不同的，糖尿病患者应该根据自身情况，制定自己的膳食计划，糖尿病患者根据自己制定的饮食计划，进行科学的膳食。

第三、维持均衡饮食

糖尿病患者应该维持均衡饮食，均衡饮食意味着糖尿病患者，每天都要选择食用，适量的不同种类的食物，如：谷类、蔬菜、水果、肉和豆类以及奶制品，同时减少摄入含有高脂肪、高糖分和高盐分的食物，以免加重糖尿病患者的病情。

第四、多吃富含纤维质的食物

糖尿病患者应该多吃，富含纤维质的食物，膳食纤维质可分为水溶性膳食纤维质、非水溶性膳食纤维质两种，糖尿病患者应该根据健康饮食法则，多吃燕麦、水果和干豆、全麦面包、蔬菜及水果等，富含两种纤维质多的食物，以便对于糖尿病病情有利。

糖尿病饮食四大法则就是这样，临床实践表明，糖尿病患者的饮食工作，就和糖尿病患者的治疗工作，是一样重要的，因此，糖尿病在发生以后，患者一定要严格遵守，糖尿病饮食四大法则，制定自己合理的饮食计划，帮助糖尿病的康复治疗。