糖尿病人，能不能喝咖啡？能不能喝牛奶、豆浆？

糖尿病人，能不能喝咖啡？能不能喝牛奶、豆浆？

咖啡：对糖尿病没有害处，能提神、促进血液循环，对身体有一定帮助，但不能搁糖。

牛奶：非常适合糖尿病人饮用。因为它能够补充蛋白质，糖尿病人本身可能有蛋白质的流失，而且它含糖量不高。它含的糖主要是半乳糖，半乳糖在身体里面能够变成葡糖糖，但是如果它没变，它不是血糖，所以对血糖的影响不是很大，含半乳糖量也不是很高。喝牛奶的时候不能加糖，可以加甜味剂，也可以什么都不加。

豆浆：豆浆是中国人特有的食品，含糖量不高，含钙质不如牛奶那么高，但是含纤维素比较高。适合糖尿病人饮用。【注意：如果肾功能开始不好，就是比牛奶还要控制得早一些。比如尿里开始有蛋白了，这种人不太适合大量的植物蛋白的摄入，植物蛋白可能会增加血里面的废物，补充蛋白质又不够，所以不太主张尿里面有蛋白的糖尿病人大量喝豆浆。】