孕妇血糖高吃什么食物好

女性朋友在怀孕期间总是大补小补不断，因此可能在自己都不知道的情况下而引发了孕妇血糖高的情况。但是我们也不能够因为这样就不吃东西了。所以，孕妇血糖高吃什么食物好呢？

专家表示：孕妇血糖高一定要及时的治疗否则很有可能会引发高血糖或者糖尿病，对我们造成很大的危害。而孕妇血糖高时最好还是从饮食上开始进行调节，这样对于我们都好。

专家建议孕妇血糖高最好能够常吃水果，因为水果中含有丰富的维生素，维生素是胎儿发育的重要元素之一。不过水果中含有的蔗糖也是会引发孕妇血糖的偏高。因此，血糖高的孕妇在吃水果的时候一定要特别留意。 那么，孕妇血糖高吃什么食物好呢？专家表示：血糖高的孕妇在水果的选择上应该着重低糖的水果。 专家对于孕妇血糖高吃什么好有什么建议吗？

1、少食多餐。血糖高的孕妇少食多餐才能抑制过高的血糖。

2、在粗粮和杂粮中保证充分的碳水化合物。

3、补充丰富的蛋白质。豆制品中含有丰富的蛋白质和卵磷脂。同时又没有胆固醇。是血糖高孕妇的首选。

4、高血糖孕妇要保证每日所以的脂肪。不要因为血糖高了，就一味的拒绝高热量和含有脂肪的食物是错误的。