糖尿病人能喝牛奶吗
以前,牛奶很稀少,是有钱人的食物,现在,牛奶的供应量越来越多,人们的物质生活越来越好,牛奶进入了寻常百姓家,很多老人孩子都可以喝上牛奶了。牛奶是有了,但如果得了糖尿病,患者朋友还能继续饮用牛奶吗?请看下文介绍:
很多糖尿病患者朋友有这样的疑问:糖尿病人能喝牛奶吗?牛奶本身含糖量低,有大量的水分,丰富的微量元素、蛋白质和维生素、适量的脂肪,每100克牛奶与等量的苹果所含的热量相同,所以说糖尿病患者可以喝牛奶。
糖尿病患者多缺钙,特别是老年糖尿病患者缺钙严重,容易造成骨质疏松,牛奶中含有丰富的钙盐,人体易吸收。每日喝100毫升~200毫升牛奶,对钙的补充有很大意义,因其含糖量低,对血糖影响不大。在饮用时,市售牛奶中不可加糖,专为糖尿病患者生产的无糖牛奶亦可以饮用。每100克牛奶所含热量高于同等量的主食所含热量,故每日食用量不宜过多,且酌减主食量。
人到老年,身体器官的功能因其结构的退行性改变而发生变化。糖代谢紊乱,并伴有脂肪、蛋白质代谢紊乱。因此,老年糖尿病患者对营养的要求也有其自身的特点。牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等多种人体必需的营养素,对老年糖尿病患者而言,是一种理想的食品。因此,多喝牛奶对身体健康大有益处。另外,有轻度肾功能损害的老年糖尿病患者常喝牛奶,肾脏的排泄功能可以得到改善。
糖尿病人能喝牛奶吗?牛奶含糖量少,糖尿病患者朋友是可以适量饮用的,但不可过量哦。另外,请糖尿病患者朋友积极去正规医院医治病情,不要掉以轻心,以免耽误了最佳治疗时间,导致不好的后果。
(责任编辑:陈晓 )
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