糖友老没劲需测血糖 三招让你测的更准

糖尿病患者需要注意的问题有许多，平日里出现的一些小问题也应当提高警惕，有的糖友有时会觉得自己疲乏无力，其实这就是应当警惕的状况之一，出现这种情况糖友应该及时测血糖测血压，下面一起来看看：

糖友老没劲需测血糖

血糖特别高的时候，肯定会浑身没劲。血糖持续偏低，也会疲乏无力。然而，有些人血糖并不低，但仍然乏力，这种情况常出现在老年糖友身上。患者的年龄越大，维持舒适的血糖浓度就越高。随着年龄的增长，血管可能会越来越不通畅，血液中营养物质透过血管，达到组织中供应能量的能力也会降低，因此血糖从血管运到组织的量也会降低。如果身体得不到能量，当然就没力气了。因此，老年糖友的血糖标准应该适当放宽，70岁以上，餐后血糖可以放宽到10~12毫摩尔/升，只要下顿饭前相应降低2~4毫摩尔/升即可。

进食量过少也会引起疲乏无力。有人说：“我并不饿，为什么说进食量少？”饿不饿并不是能量够不够的唯一标准。很多病人在服用二甲双胍，二甲双胍有时会让病人感觉不到饿。所以，糖友要认真考虑自己到底要吃多少合适。如果总感觉没劲，可以尝试稍微多吃一点，然后观察血糖的变化。如果血糖升高不是很多，仅仅升高1~2毫摩尔/升，而疲乏有所缓解，就可以尝试多吃一点。

血压偏低也可能引起疲乏无力。脑血管病变患者，如颈部和脑部血管不太通畅，血压不宜降得太低，以免影响脑部血供。因此，年纪较大，尤其是70岁以上的老年人，血压控制也应适当放宽，日常控制在140~150/90毫米汞柱以下即可。

测准血糖注意三要点

血糖仪需校准和清洁

血糖仪常会受到环境中灰尘的污染，在使用时血液也会不小心沾染到仪器的测试区，从而对结果造成影响，因此在测血糖前需留意仪器是否清洁。长期不校准血糖仪，也会使结果出现误差。第一次使用血糖仪和换用新的一瓶试纸条时，都需要进行校准。在血糖仪受到大的撞击或跌落在地时，最好也检查一下其准确性。

采血方法需正确

手指两侧有丰富的血管，而神经末梢也分布较少。在指尖两侧皮肤较薄处采血不仅可以减少疼痛，而且出血量足。采血之前要将手用肥皂清洗干净，可将手臂下垂几十秒以便血液流到手指。每次采血时，都要更换一次性针头，并做好消毒工作。若在皮肤还残留酒精时就取血，会导致检测值偏低，因此需待酒精挥发后再取血。

再者，测量时不要过分挤压手指，轻轻推压两侧血管至指前端三分之一处，让血慢慢溢出即可。血糖还需定期测定，对于血糖控制得比较好的患者，可将监测的间隔拉长一些，每周测定1次空腹及餐后2小时血糖，每隔2～3周安排1天测定全天7个点的血糖。若发现血糖波动较大，还需及时就医。

试纸条需避光避湿保存

试纸条易受温度、湿度、化学物质的影响，应保存在干燥、阴凉处，避免阳光照射，每次使用后需密封保存。购买和使用试纸前应检查其是否过期。有的试纸条采用铝箔包装，能有效防潮，保质期可达一年，但瓶装的试纸条打开后必须在3～4个月内使用完。过期的试纸条测定结果必然会有偏差。