糖尿病足治疗常见三误区 适当按摩可缓解症状

有不少患者常常认为糖尿病足溃烂离他甚远，其实约15%～20%的糖尿病人会出现糖尿病足，其中33%会因下肢缺血坏死面临截肢。病程超过10年，又长期控制不好血糖，或是合并高血压、高血脂和肥胖的中老年人，是糖尿病足重点攻击的对象。下面我们就来说说糖尿病足那些事：

糖尿病足治疗有三误区

1、光足板走卵石路治糖尿病足

错误！糖尿病人不适合在鹅卵石铺成的走道上走动。古中医有“上百会，下涌泉”的说法。人体几百个穴位，在足板上有60多个，足心涌泉穴是全身病气的排出口，因此光着足板踩石子，就好比针灸穴位一样，能够促进血液循环，使内分泌旺盛，起到按摩和治病健身的作用。但糖尿病人由于神经系统受到损害，当走在卵石道上时，由于感觉缺失，很容易被割伤。特别是老年糖尿病人一般都有不同程度的骨关节退行性病变和骨质疏松，光足板走卵石路易损伤关节，造成膝踝关节病变。

2、鞋越宽松越好

错误！减轻足部压力是预防和治疗糖尿病足溃疡的最重要手段，但减轻压力并不等于所穿的鞋越宽松越好。人穿鞋是为了避免足受伤，但鞋必须合足才能起到保护作用，太大、太小，或太宽、太窄的鞋，都会引起足局部受压、损伤甚至永久的畸形。在选择鞋时，要坚持鞋符合足型，一定不要强迫用足去适应鞋子的原则。大量的研究表明，对糖尿病人穿着的鞋袜及方法进行积极地干预，能有效地预防糖尿病足溃疡的发生。如果可能，最好在专业医生做完足部检查后，开出一双符合自己个性的处方鞋。

3、贴鸡眼膏可以除胼胝

错误！胼胝多因鞋袜不合足，足部受到摩擦、挤压而引起，是导致足部溃疡的重要隐患，应及时消除。但胼胝的修除应在医生指导下进行，以免损伤正常组织。修除胼胝时，先用温水泡足使之软化，然后用纱布擦去角化层。修除胼胝应循序渐进，每天一点一点地去除，每次修除后的表面涂上润滑剂，以免皲裂。绝对不可以用鸡眼膏、化学刺激性药物、或是偏方涂抹去除胼胝，这大大增加了足部感染的机会，最妥当的选择是上医院由专业医生进行处理。

适当按摩可治疗糖尿病足

糖尿病是一种有多种并发症的疾病，而糖尿病足就是其中的一种。那么对于这样的一种疾病有什么比较好的方法能帮助我们有效的治疗呢？下面给大家介绍按摩治疗糖尿病足的方法，供大家参考。

扭膝：两脚平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数10次，然后再换另一方向揉动，可治疗下肢无力、膝关节痛及疏通血脉。

足下肢推拿：双手从大腿内根部往下推到脚踝部从足后根往上回推，每次5～10分钟，每分钟50～80次。因为糖尿病的足部敏感度低，很容易发生感染，而这种小按摩具有促进足血液循环、活血化淤等作用，预防糖尿病足的产生。

揉腿肚：以两手掌紧夹小腿肚旋转揉动，每侧20～30次，两腿交换6次，以疏通血脉增加腿部肌肉的力量。

扳脚趾：端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳脚趾20～30次，可锻炼腰腿，增强脚部力量，防止脚部无力。

搓脚：将两手掌搓热，然后用两手掌搓脚心各100次，可防止足部酸痛、乏力、麻木，促进脚部血液循环。

干洗腿：用双手先紧抱一侧的大腿根，稍用力从大腿自上而下按摩到脚踝，然后再从脚踝往回按摩至大腿根部；用同样方法按摩另一条腿，以促进血脉流畅。

甩腿：一手扶墙或者扶树，先向前甩动小腿，脚尖向上向前抬起，然后向后甩动，脚面绷直，腿也伸直，两腿轮换甩动，每次甩80～100次，以提高肌肉力量，促进血液循环。

按摩涌泉穴：涌泉穴是缓解病情的关键，涌泉穴定位于足底（去趾）前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷处。按摩手法采用按压、揉擦等方法，左右手交叉进行，每穴各操作10分钟，每天早晚各1次。也可借助足按摩器或钝性的物体进行自我按摩。 由于糖尿病足患者的下肢神经知觉不敏感，所以按摩足部一定要力度适度，千万不可因用因过敏而造成足溃疡。

按摩肾区：按摩肾区对于糖尿病足有很大的帮助，主要做法：清晨起床后及临睡前，取坐位，两足下垂，宽衣松带，腰部挺直，以两手掌。已置于腰部肾俞穴（第二腰椎棘突下套开1寸半），上下加压摩擦肾区各40次，再采用顺旋转、逆旋转摩擦各40次。