糖尿病前期有信号 警惕四大特征

信号1：颈围过大

脖子粗细与糖尿病是有关系的。研究显示，Ⅱ型糖尿病患者的颈围与体重指数、腰围、代谢综合征均呈正比。

当男性颈围大于或等于39厘米，女性颈围大于或等于35厘米作为代谢综合征的临界值。一旦超出临界值，则预示超重及出现代谢综合征可能性极大，要关注自己是否为糖尿病前期了。

信号2：黑棘皮病

第二个信号是脖子周围皮肤的颜色。当脖子周围出现一圈黑，好像总是洗不干净时，这就患了黑棘皮病。这种皮肤病不是天生长得黑，而是皮肤褶皱处局部发黑。几乎所有的假性黑棘皮病患者都伴有不同程度的胰岛素抵抗，这是发生糖尿病的先兆。

信号3：餐前低血糖

有些人在晚餐前会有饿、心悸、出汗等症状，这是糖尿病前期的典型症状之一，餐前低血糖。某些初期Ⅱ型糖尿病患者，往往体内胰岛素分泌并不少，其主要问题在于胰岛素的分泌延迟和抵抗。简单地说，就是当体内血糖升高需要胰岛素的时候，胰岛素没有及时分泌；而当血糖已经降低时，胰岛素却又异常分泌，结果导致了血糖的不正常。

信号4：吃饱犯困

如果经常饭后犯困，吃完就全身疲累，可能是身体发出的报警信号。它在警告你，目前的饮食结构不够健康，可能会导致患糖尿病。