如何做好糖尿病的预防保健

糖尿病是一种需要长期服药的疾病，这对于患者来讲是一件非常麻烦的事情，那么，我们应该如何做好糖尿病的预防保健呢？

一、饮食控制

饮食控制的好坏直接影响着治疗的效果。

二、必须配合运动

对于糖尿病患者的运动方式和运动强度的选择要适当。应在医生指导下循序渐进。“以不疲劳为度”，“不能强所不能”。运动的方式多种多样：如散步、快速行走、健身操、气功、滑冰、游泳等。运动强度过大或活动时间太长引起劳累，会使病情加重。