5因素可导致2型糖尿病 如何治疗才对？

2型糖尿病的病因一直都是很多患者都想了解的东西，只有了解了其病因我们才可以从根本去预防2型糖尿病。二型糖尿病的发病率是糖尿病所有类型中最高的一种，主要以老年人为主要发病人群，严重危害老年人的健康。造成二型糖尿病发的因素都有哪些？应该如何防治二型糖尿病呢？下面我们就一起来了解：

2型糖尿病的致病因素介绍

1、遗传因素

与1型糖尿病一样，2型糖尿病有较为明显的家族史。其中某些致病的基因已被确定，有些尚处于研究阶段。

2、环境因素

流行病学研究表明，肥胖、高热量饮食、体力活动不足及增龄是2型糖尿病最主要的环境因素，高血压、血脂异常等因素也会增加患病风险。

3、年龄因素

大多数2型糖尿病于30岁以后发病。在半数新诊断的2型糖尿病患者中，发病时年龄为55岁以上。

4、种族因素

与白种人及亚洲人比较，2型糖尿病更容易在土著美洲人、非洲--美洲人及西班牙人群中发生。

5、生活方式

摄入高热量及结构不合理（高脂肪、高蛋白、低碳水化合物）膳食会导致肥胖，随着体重的增加及缺乏体育运动，胰岛素抵抗会进行性加重，进而导致胰岛素分泌缺陷和2型糖尿病的发生。

除了以上我们说的病因，导致2型糖尿病的诱因还包括肥胖、体力活动过少和应激。应激包括紧张、劳累、精神刺激、外伤、手术、分娩、其他重大疾病，以及使用升高血糖的激素等等。由于上述诱因，患者的胰岛素分泌能力及身体对胰岛素的敏感性逐渐降低，血糖升高，导致糖尿病。

2型糖尿病的治疗方法介绍

随着2型糖尿病的患病人数日趋增高，2型糖尿病每年造成的死亡人数也成攀高趋势，2型糖尿病的治疗越来越迫切，如下是几种治疗2型糖尿病的几种常用方法：

药物治疗：这是糖尿病内科治疗的主要方法之一，可根据自身病情，在医生指导下，选用副作用小、疗效高的降糖药使用。多吃药不好，俗话说的好，“是药三分毒”不管是什么降糖药物大多有一定副作用，使用时必须注意说明书中注明的用法、剂量、禁忌症和注意事项，以免误用。

饮食治疗：这是每个患者都需要掌握的基本措施之一。每日摄取的总热量及营养成分一般要根据自己的体重和体力活动强度来制定。另外，还应限制酒精、食盐、高胆固醇食物、脂肪和食糖的摄入。

运动治疗：运动也是糖尿病的基础治疗之一。应根据自身年龄及体质，每日坚持适宜强度的运动和锻炼，如散步、体操、打太极拳等。有规律的运动不仅能提高生活质量，还可以提高胰岛素敏感性，改善血糖及血脂水平。但应注意空腹时运动易导致低血糖，应在餐后30分钟进行。

胃转流手术治疗：胃转流手术治疗，对于肥胖的2型糖尿病患者而言是很好的选择，可以去除胰岛素抵抗、治愈糖尿病，让患者摆脱终身服药，还可以帮助患者减肥，一举两得效果突出。

干细胞移植治疗：对于胰岛功能已经下降到正常的1/3的2型糖尿病患者，采用干细胞移植治疗，可以重建胰岛组织、激活胰岛功能，使之重新正常分泌胰岛素，助患者彻底治疗2型糖尿病，重获健康。

2型糖尿病预防有三步

第1步：2型糖尿病的预防由医护人员测血糖（必要时做口服糖耐量试验）、体重指数、腰围、血压、血脂及了解详细病史。

第2步：2型糖尿病的预防要确定谁是高危人群？可用问卷自测，2型糖尿病的预防内容有：肥胖，腹围（中国男性>90厘米，女性>80厘米），年龄≥35岁，高血糖家族史，高血压或心脏病史，妊娠糖尿病史，每天体力活动及吃蔬菜水果是否达标，用过某些药（如糖皮质激素、烟酸、甲状腺素、抗精神病药）等。如打分很高（与其中符合的项目越多），即可能为高危人群。

第3步：2型糖尿病的预防措施主要是改善生活方式，包括：①减重（0.5～1千克/周），消除肥胖，尤其是腹部肥胖；②中等程度地限制饮食热量（约减少500～1000千卡）；③限脂肪，尤其是饱和脂肪；④增加体力活动（中度活动如快走至少30分钟/天）；⑤控制单糖（食物中血糖指数高者），这样都可以很好的进行2型糖尿病的预防。