儿童体重骤降当心是糖尿病惹的祸 如何防治？

近年儿童糖尿病发病率上升很快，但由于发病隐匿，Ⅱ型糖尿病往往很难早期察觉，只能做血糖筛查才能确诊；而Ⅰ型糖尿病发病很急，将近1/3的患儿等到出现了酮症酸中毒昏迷才第一次到医院就诊。因此临床医生应特别注意儿童的一些临床表现，不要耽误就医。

儿童糖尿病症状

儿童糖尿病症状，多尿、小便频，有些大孩子，表现为已很多年不尿床，现在尿床又反复出现；食量大增，饥饿感增强，以前不吃的东西也拿来充饥；经常口渴，有时夜间也要起来喝水；容易疲倦，喜欢在家里拒绝外出；体重骤降；视力模糊；伤口较难愈合，特别是伤口反复感染、渗出、久不愈合。

有些儿童糖尿病症状不明显，尤其是有糖尿病家族史的儿童，要多加注意，定期进行血糖监测，以便能早期发现糖尿病，早期治疗。所以，家长对此一定要多加注意，如果发现以上症状，一定要及时进行治疗。

饮食调理效果好

儿童糖尿病有许多不同于成人的特点：由于孩子小，对糖尿病在认识上有困难，这就要求家长和医师更加细致和耐心地照顾和指导。少年儿童时期正是长身体的时候，在饮食治疗方面提倡用计划饮食来代替控制饮食。三餐分配一般为少量多餐，餐间可加2次点心，避免低血糖发作。多吃富含纤维素的食物，可使糖的吸收缓慢而均匀。三餐比例为早餐1/5，中餐2/5，晚餐2/5。推荐两个食谱。

1、绿豆南瓜羹。南瓜400克，绿豆200克。将南瓜切成小块，和绿豆放在一起，加适量水放进锅煮熟后，让小糖友分餐食用。这种食疗方法适用于食欲旺盛、食量较大的小糖友，常吃有助于将血糖控制在正常状态。

2、山药薏米粥。薏苡仁20克，山药50克。将薏苡仁、山药掺在一起熬成粥食用，每日1-2次，一次一碗，不可多食。因为这种粥食用后会有饱腹感，可让小糖友适当减少饭量，尤其适宜于脾胃虚弱、口渴易饿的小糖友。

特别提醒广大家长，2型小糖友的胰岛素或口服药剂量是经常变化的，膳食安排也应该经常调整，家长应至少每半年与营养师详细说明孩子的日常饭量，科学制定适合其生长发育的合理膳食计划。要鼓励孩子多吃谷类、蔬菜类、水果类食品，尽量远离充满“诱惑”的甜食、零食、冷饮。

注意运动更健康

同成人糖尿病一样，小糖友也需要充分的运动，这不单是治疗的需要，也是生长发育的需要。合理运动有许多益处，如增加肌肉对胰岛素的敏感性，有利于血糖控制；改善心血管功能，防止心血管疾病的发生；促进骨骼与肌肉的发育等。原则上小糖友每天需参加1小时以上的适量运动。运动中注意以下8个要点：

1、小糖友在运动前必须做好胰岛素和饮食的调节，并随身准备充饥食品或糖果，必要时可将胰岛素用量减少10%。

2、选用一些有趣的体育活动便于长期坚持，如骑车、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳绳等。

3、由于运动时肢体血流加速，胰岛素吸收增快，因而注射胰岛素的部位可选为腹部。

4、选择合适的服装和鞋袜，运动后注意清洁卫生。

5、如有可能，父母可以与患儿一起参加运动，将增加儿童对运动的兴趣，增进父母与孩子的感情。

6、儿童自制力比较差，有时玩耍过于专注，以致忘记打针、吃饭，应注意避免。

7、在体育锻炼时，更应注意避免低血糖的发生。天气太热、运动时间过长时，还要防止脱水，运动时最好随身带上一点食物和水，以便在发生低血糖或口渴时进食。

8、不宜攀高和潜水，否则若发生低血糖会十分危险。