4种情况更易引起糖尿病足 如何做好相关预防

众所周知，糖尿病足是糖尿病的严重并发症，也是糖尿病致残、致死率最高的并发症。那么，该如何预防糖尿病足呢？

哪些情况更容易发生糖尿病足？

1、就是有家族史，父母一方或者双方有糖尿病足，或者不但是糖尿病足，高血压、肥胖、心脑血管的疾病，这些人的后代也容易得糖尿病足。

2、40岁以上的，不管有没有遗传背景得糖尿病足的机率比年轻人多。

3、现在特别典型的肥胖，尤其是胖肚子，肥胖是一个很重要的因素。

4、高血压，现在虽然血糖不高，但是有高血压，如果加上胖，加上年龄段，更容易得。此外，还有高甘油三脂、或者妊娠生过8斤以上的孩子，这个妈妈就容易得，还有平常根本不爱动、又胖，这些人都是我们发生糖尿病足前期和糖尿病足的易感人群。

如何做好防护措施？

我们都知道糖尿病足不仅严重威胁患者的健康，而且还会导致糖尿病足并发症。因此在日常生活中我们一定要注意糖尿病足的护理，下面我们就一起来看看预防糖尿病足的护理措施吧！

1、将血糖维持在理想范围内，高血糖可使您易患足部疾病。

2、你如果抽烟的话，就应努力戒掉。抽烟对血管无一点好处，减少足部的血液供应，并延缓足部伤口的愈合，如果这还不足以使你戒烟的话，请记住；几乎所有需要实行截肢术的糖尿病患者都是吸烟者。

3、让你的主治医生每年至少检查一次你足部的血管，肌肉，神经是否有损伤。

4、坚持每天都要检查双脚。对你足部表面的所有细节都应充分查看，如果你不能很好地做到这一点，就请你的朋友或亲戚为你进行充分的检查。将两只脚进行比较以确证那只脚出现下列问题：伤口、裂口，抓伤，嵌趾甲、色红、变形、冷点、热点、溃疡。空洞、水疱、硬茧、肿胀、变色。疼痛、感觉丧失、鸡眼。干燥。脱皮。

5、如果你的足部有问题，无论其轻重，都应与医生联系。在每次定期拜会医生时，要脱掉你的鞋袜以提醒医生给你做足部检查。

6、保持足部清洁，将双脚洗净。擦干，不要忘记擦干脚趾缝。

7、勿使脚接触过热或过凉的水。先用肘部试一下水温，而且不要用水泡脚，否则，你的足部皮肤会发生脱水。

8、沿脚趾的边缘修剪你的脚趾甲，如果你自己无法修剪，请医生帮你剪一下。

9、每天穿干净袜子。轻轻地将袜子穿上或一点一点地将袜子卷上去。你穿的袜子一定要合脚，无洞，并且袜子表面要平整。要买没有接缝的袜子，因为接缝可能会擦伤你的足部，产生水疱。

10、买的鞋要合脚，鞋合脚时穿起来舒服。最好选择低跟厚底的鞋，厚鞋底对足底有支撑保护作用。挑选的鞋一定要结实。宽松，以利于脚趾活动。穿新鞋时要慢慢地穿。穿鞋前要先检查一下鞋子，确信鞋内没有石子、曲别针。大头针或其它尖锐物后再穿。鞋内面一定要光滑，没有破裂或粗糙的边缘。

以上就是有关预防糖尿病足的护理措施的详细介绍，希望对糖尿病患者有一定的帮助。患有糖尿病足的病人不妨尝试上述护理措施，有助于减少糖尿病足的病痛，还有利于达到治疗的效果。同时还要警惕糖尿病足的并发症。