这9种表现居然预示着糖尿病！一不注意就让你后悔莫及

糖尿病是一种慢性病，以慢性高血糖为主要特征。患糖尿病后的典型症状为“三多一少”，即多尿、多饮、多食、体重减轻。这可以说是糖尿病最明显的标志，因此不少人用这个典型症状去判断自己是否患糖尿病。哪怕身体出现了其它症状，也都置若罔闻。这就容易走进糖尿病的认知误区。其实很多糖尿病人的表现并没有那么典型，有的症状可能只是“二多”，也有的是“一多”，还有的甚至是无症状，即没有出现典型的“三多一少”，但是会出现其他的一些小症状。如果你忽略了这些不起眼的症状，等你意识到问题的严重性时，糖尿病已经来到你身边了。那么除了“三多一少”，出现哪些症状是需要特别注意的呢？面对可怕的糖尿病，日常生活又该如何预防呢？南方医科大学中西医结合医院心血管科主任赵益业教授曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”专家答疑平台上解答过此类问题。

专家：糖尿病还有这9种表现 血糖才是判断的主要依据

赵益业教授指出很多糖尿病人的表现并没有那么典型，除了一些典型症状，还有的可表现为一下症状：

1.身体疲乏

糖尿病患者由于体内糖、蛋白质、脂肪的三大代谢紊乱，不能正常释放能量，组织细胞容易脱水，电解质失常，故容易感觉到疲倦乏力、精神不振、抵抗力下降等。

2.容易感染

糖尿病影响免疫功能，导致患者抵抗力下降，容易出现皮肤疖肿，呼吸、泌尿胆道系统等各种炎症，且治疗困难。

3.视力障碍

糖尿病可引起眼睛各个部位的合并症，以至出现视力减退、黑朦、失明等。

4.体重异常

过于肥胖和特别消瘦者，往往是糖尿病的宠爱对象。

5.局部出汗

如体位性低血压、尿潴留。

6.皮肤瘙痒

糖尿病人在病情严重时，会出现皮肤瘙痒的现象。女性病人，尤其是外阴周围皮肤被尿刺激后会发生瘙痒。而老年患者失水后，皮肤干燥，也可引发全身皮肤瘙痒。

7.皮肤感觉异常

感觉神经障碍引起四肢末梢部位皮肤感觉异常，如蚁走感，麻木，针刺感，瘙痒，尤其女性外阴瘙痒可为首发症状。

8.性功能障碍

糖尿病引起血管、神经系统病变以及心理障碍等引发男性阳痿，女性性冷漠、月经失调等性功能障碍。

9.心脑血管病

II型糖尿病存在胰岛素抵抗、高胰岛素血症的情况，所以可能同时或先后出现高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病等疾病。这些虽然不属于糖尿病症状，但有这些情况时，应注意血糖是否升高。

赵益业教授提到糖尿病的表现多种多样，或明显或隐蔽。因此，绝不能仅仅靠“症状”来诊断糖尿病。诊断糖尿病的主要依据是血糖。

日常生活该如何预防糖尿病？

1.小心吃得太多

“病从口入”从来都是真理，不科学、不健康的饮食会导致许多疾病的发生，糖尿病也不例外。因此科学健康的饮食可在一定程度上预防疾病的发生，特别是糖尿病。

2.避免运动太少

随着社会的告诉发展，现代化为人们的生活和工作提供了一个舒适的环境，人们就在这种舒适的环境中堕落下去了，懒得折腾和运动。殊不知，不运动或者少运动也会引发各种疾病。因此想预防各种疾病，包括糖尿病，人们都应该动起来，为自己的健康加加分。

3.警惕紧张焦虑

当下生活节奏快，变数大，不少人的心理十分脆弱。稍微不注意调节情绪，就容易产生紧张和焦虑的情绪。这种紧张焦虑可能会使人们体内的升血糖、升血压的激素过度分泌，导致血糖升、血压高，甚至得上糖尿病和高血压病。因此，日常生活中要让情绪放放松，避免长时间的过度紧张焦虑。

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