孩子睡得少易患糖尿病 这四大症状家长需警惕

据外媒报道，一项新的研究结果表明，儿童睡眠时间与患糖尿病风险有关，睡眠多的儿童患有2型糖尿病（T2D）的危险系数更小。

根据这项针对英格兰地区“儿童心脏与健康研究”中的4525名9-10岁的儿所进行的研究发现，睡眠时间越长，胰岛素水平越低，胰岛素抵抗和葡萄糖水平也越低。每增加一小时的睡眠时间，胰岛素就下降约3%。之前的研究显示，睡眠时间长的儿童肥胖程度也较低，包括体重、去脂体重和皮肤厚度都较低。不过，研究人员也表示，他们还需要更多的研究来确定较少的睡眠是否会诱发2型糖尿病，这样，医生也可以相应地向患者提出建议。

以后孩子问妈妈为什么要这么早睡觉，家长就可以理直气壮地说，“为了让你瘦。”

儿童出现这四大症状 家长需提高警惕

糖尿病早期症状并不明显，这也是许多家长没有及时发现孩子患有糖尿病的一个重要原因，那么儿童糖尿病都有哪些先兆呢？

1、精神萎靡、易感染。由于孩子年纪小正处于精力较为旺盛的生长发育期，故而多好动，但如果突然有一段时间特别喜欢待在家里，不愿意去户外活动，精神较为委靡，此时家长可能要提高警惕，因为这有可能是糖尿病前兆。或者是孩子一些伤口反复出现感染情况，久不愈合，这点更应警惕，因为Ⅰ型糖尿病的发病机制之一就是病毒感染引起胰岛素分泌不足。

2、出现频繁腹痛和呕吐现象。专家提醒，由于这种情况很容易被误诊为肠胃疾病而加重病情，因此家长要对孩子平时的生活和精神状态有足够掌握，以便提供给医生足够的诊断信息。

3、突然消瘦、饭量大增。孩子正处于生长发育期，体重应该连续稳定上升，但突然出现体重下降情况，值得警惕。另外，孩子突然饭量大增这个特点也很容易被忽略，反而多被家长认为是孩子生长发育中的正常情况，但专家提醒家长应注意是否出现其他糖尿病征兆。

4、出现频繁口渴现象，甚至夜间多次起床喝水。孩子在一段时期内出现小便频繁现象，多年不尿床的孩子多次出现尿床现象，家长应该带孩子进行糖尿病检查。