在家到底怎么自测血糖？ 这回一次性告诉你

每天要测几次血糖？怎么测？是饭前测、饭后测还是睡前测？血糖数值多少才算控制得好……这一系列问题令很多糖尿病患者头疼。今天小编就请教专家，为大家整理出下面几个在家自测血糖的注意事项。

1、测前不应停药或节食

有些患者认为停药后的血糖才是真实情况。实际上，检查血糖的目的是检查药物对糖尿病的控制情况，如果停药后再测血糖，这样得出的检测结果既不能准确反映病情，还会造成血糖波动及加重病情。

另外，有的患者为了得到理想结果而在检查前一天过分节食，此时所测的血糖结果可能偏低一些，但却不能代表平常血糖控制的真实情况。为保证检查结果的真实可信，检查前一天用药和进餐应和平常一样，并保证夜间睡眠良好。

2、仔细检查血糖仪

新买的血糖仪、每次启用新的试纸条及血糖仪更换电池后，都应用血糖仪所带的质控液进行仪器校正，当怀疑血糖仪不准确时，应随时进行仪器校准或到医院校准。

3、自测时间有要求

检查空腹血糖和餐后血糖的时间不是随意而定的，也是有要求的。检查空腹血糖的时间最好在早上6～8点，抽血时，患者要保证前一日晚餐后至次日清晨做监测时空腹8～12小时，超过12小时的“超空腹”状态也会影响监测结果。而餐后血糖监测时按平时饮食习惯吃饭，餐前降糖药照常服用，抽血时间从吃第一口主食算起两个小时。

4、采血准备要做好

采血前要做好充分的准备工作。可用肥皂和温水将手（尤其是采血部位如指腹侧面）洗干净，并用干净的餐巾纸或棉球擦干；切勿靠挤压手指获得血样，否则组织间液进入会稀释血样，而干扰血糖测试结果。

5、定期去医院体检

自我监测血糖外，糖尿病患者应坚持到医院门诊随访，每三个月检测一次糖化血红蛋白。糖化血红蛋白是长期血糖控制最重要的评估指标，也是临床决定是否要调整治疗的重要依据。

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