糖友这样剪指甲易发感染 日常护脚须知3招

剪指甲是一种再日常不过的行为。日常有美甲习惯的都知道，方形指甲适合指形纤长者，而手指较为短的则更适合修成圆弧形，以拉长视觉感。但是你知道吗？如果是糖尿病患者，在修剪指甲的时候，尤其是脚趾甲的时候，更建议修剪成方形的。

圆形指甲增加糖友患甲沟炎风险

糖友为何不能修圆弧形指甲呢？这是因为人的体重产生的压力作用于脚趾上会把脚趾的肉往上顶，肉嵌进趾甲两侧，容易造成甲沟炎。加上血糖高，一旦发生甲沟炎容易并发细菌感染，治疗较难。

从健康角度来说，一般建议糖友剪指甲前用温水泡脚10分钟后，先用指甲刀或小剪子将指甲平着剪去，再用指甲锉稍稍把角磨光滑。

糖友日常护脚有3招

1、洗脚也应讲究方法。糖尿病患者要注意脚部的每日清洁，同时要注意方式方法。温水泡脚对改善局部微循环有一定的作用，但千万不要用腐蚀性、刺激性的药物来泡脚，一定会增加受伤的机会。而且，糖尿病患者也不适合搓脚。

2、合适的鞋袜。糖尿病患者要穿适合自己的鞋子，是否松软、合适。其次，建议糖友选择浅色袜子而非深色，这是因为如果糖尿病的脚掌有出血点，干净、浅色的袜子会让你立即发现问题。

3、要定期检查足部。糖尿病患者要每天都要检查一下自己的脚。检查脚掌是否有红肿、淤青、破损等现象，及时处理。每年至少做一次专业的足部检查。