糖友有4个要不得 防治措施需做好这些

在一年四季中冷暖不断，人们出现些小病是很自然的，但好多的人都不把一些小病放在眼里，然而时间长了小病就会变成大病，这才发现问题严重了，在患上糖尿病就应该知道怎么治疗，那么，糖尿病患者如何管理糖尿病？

糖友有四不得

劳累不得，糖尿病病人在治疗期间，工作、学习和生活要适度，过分劳累后，血糖会升高。

生气不得，快乐使人健康，忧愁使人生病。糖尿病病人最怕生气，生气后血糖常常上升。

盲目不得，糖尿病患者初期多思想紧张，这主要与缺乏知识、盲目治疗有关。因此，遵从医嘱、科学治疗最为关键。

马虎不得，糖尿病病情控制不好的原因往往与病人自控力差有关。譬如医生告诉糖尿病病人一定要忌烟限酒，但有的患者喝酒、吸烟依旧。这种马马虎虎的态度是无知的表现，无知变有知，明白变行动，才能科学防治糖尿病。

糖尿病常见治疗

糖尿病是生活中常见的慢性病，给患者带来的伤害很严重，尤其是如果糖尿病患者，不能够及时治愈的话，糖尿病患者不但将会忍受其他并发症的发生，而且，糖尿病也让患者十分的痛苦。因此，患者应该积极做好糖尿病的治疗，临床上，糖尿病治疗常用办法有哪些？

饮食疗法。糖尿病患者可以通过合理膳食，来有效的缓解糖尿病病情，控制血糖，生活中，饮食控制是治疗糖尿病的基础，既要饮食控制，又要营养充足，以保持理想体重，因此，对于糖尿病患者来说，饮食一定要科学、合理，既要兼顾应用均衡，同时，也要对治疗糖尿病有利。

运动疗法。运动疗法治疗糖尿病，可以有效降低血糖，改善心血管状况，降低血压、血脂，又能改善心理状态，对治疗糖尿病有很大的帮助，但糖尿病患者采用运动疗法，进行糖尿病治疗时，一定不能操之过急，应以轻度活动开始，根据耐受能力逐渐增加活动量，但不要超过心肺及关节的耐受能力。

口服药疗法。糖尿病患者在患病后，很多患者都会选择药物治疗，临床上，口服药疗法治疗糖尿病，一类为磺脲类降糖药，这类药物主要作用是通过，刺激胰岛B细胞分泌胰岛素，可使血糖下降来治疗糖尿病。另一类为双胍类降糖药，这类药物主要作用是通过，抑制肠道回收葡萄糖和促进葡萄糖在组织中分解，而起到降糖作用，治疗糖尿病的目的。

胰岛素疗法。胰岛素疗法治疗糖尿病时，患者一定要注意应用胰岛素的指证，老年糖尿病患者，大多为非胰岛素依赖性的Ⅱ型糖尿病，一般说来不，需要胰岛素治疗糖尿病，少数老年糖尿患者，饮食疗法及口服降糖药物不能控制，而需要用胰岛素来治疗糖尿病。

糖尿病应该如何预防？

1、首先先糖尿病是由于营养过于丰盛引起的，由于年轻人饮食习惯的不规律所以患糖尿病的概率越来越大，所以预防糖尿病就要在平时的生活中多吃一些新鲜的水果。这样可以有效预防糖尿病。

2、还有平时应该少吃盐和油炸类的食物，这样的饮食是最不卫生的，如果有时间尽量不要吃快餐，因为快餐含油量太大而且不利于消化所以不利于生活的健康，所以在日常的生活中应该吃一些清淡的食物

3、还有就是生活和工作的压力不要太大，应该尽量让自己放轻松，要保持乐观的心态，在日常的生活中应该多参加体育锻炼增强自己的体质就可以更好地对抗疾病。

4、选择有机食物，少吃加工食品。每天吃3~5中不同的蔬菜。注重高纤、低饱和脂肪、无转化脂肪、低精炼碳水化合物和全谷物。

5、定期去正规的医院接受检查，是早期发现青少年人群中糖尿病的重要手段。进行一些血糖的检测，除查空腹血糖外，还应同时检测餐后两小时血糖，并对伴有代谢异常者及早进行干预治疗，以防止儿童及青少年糖尿病的发生、发展。