入冬后糖尿病人当心这种病来袭 推荐6种预防保健方法

冬季天气干燥而氨冷，对于糖尿病人来说，是最容易发生糖尿病足的季节。如果糖友稍加不注意，容易诱发糖尿病足这一严重的并发症。糖尿病足尽管不像心脑血管病那样快速致死，但却容易使人致残、生活质量快速下降。因此在冬季糖尿病患者一定要积极保健，避免糖尿病足发生。

广东省人民医院内分泌科杨华章教授在接受家庭医生在线采访时表示，糖尿病足的发病也是非常复杂的，除了糖尿病的外周血管病变之外，还有糖尿病的神经病变，以及糖尿病的抗感染能力的下降等因素所导致的。

目前，对于糖尿病足的治疗还是一个综合的治疗，甚至有部分严重的病人，很遗憾地截掉肢体，这对病人今后的生活影响比较大。

据了解，糖尿病足是糖尿病的常见并发症，糖尿病病程超过5年，患糖尿病足的风险高达40%，若治疗不及时或不规范，有截肢甚至发生败血症的危险。特别在冬季，糖尿病患者足部皲裂容易诱发糖尿病足。

1、禁止吸烟，经常吸烟的人，会使小血管痉挛，加重下肢缺血、缺氧，加剧糖尿病足的症状。

2、冬夜足冷可用多层袜套保暖，以改善局部血液循环，保持良好的血液和营养供应。但忌用电热毯、热水袋等焐脚，因糖尿病足因神经病变而使感觉迟钝，在感知痛觉前脚已严重烫伤。

3、应细心处理小伤口，用消毒剂彻底清洁伤口，再用无菌纱布覆盖，几天不愈应及时就医，防止“千里之堤溃于蚁穴”。

4、每晚用40℃温水泡脚，并按摩，以促进下肢血液循环，改善局部症状。

5、鞋子应质地柔软、透气性好、大小适中、鞋尖宽大，切忌走远路。

6、动则血运加速，静则血流缓慢淤积。故忌久坐不动，忌双腿交叉坐，以免压迫血管和神经。冬天可在室内进行适当活动，如打太极拳、踱步等，且经常按摩下肢，以促进血液循环。

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