糖尿病人可以吃羊肉吗？血糖稳定者可食用

羊肉鲜嫩、性温、富含多种必须氨基酸，营养丰富，既能御风寒，又可补身体，时下寒冷冬季也正是吃羊肉喝羊汤补肾气的好季节，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软，阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，最适宜体虚胃寒者食用，但是如果身体发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用；肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间也不宜食用。羊肉是一款这么有营养的食物，那糖尿病人可以吃吗？

如果使用药物控制血糖水平比较稳定的情况下，是可以适当吃一点羊肉补充身体的。吃羊肉的同时，按照食物热量值换算出食用的羊肉量相当于主食的量，然后在一日三餐中适当的减去相应的主食量，保证摄入的总食物热量一样，这样的话就能很好的维持血糖的稳定。但是如果糖尿病人合并肾功能损害，例如已经出现糖尿病肾病，这种情况下是不适合吃羊肉、牛肉、猪肉等高蛋白食物，适当降低蛋白质的摄入量对于挽救肾功能的很关键的。如果糖尿病病人伴有高血脂，肉类食物尽量也少吃，建议尽量选择豆制品、鱼虾、鸡肉，少选用瘦猪肉、羊肉，因为羊肉的脂肪含量相对来说还是比较高的。