白领需当心1型糖尿病 防治需做好这些

糖尿病常见可以分为两种，1型糖尿病是较为常见的一种，它起病急，易发生酮症酸中毒，对患者的生命有严重危害。下面我们就来了解下1型糖尿病以及相关防治：

白领需当心1型糖尿病

白领是城市的主人公，但是研究却发现，有很多职场白领患有1型糖尿病。分析得出，这些患病的职场白领长期处于压力大的状态，工作繁忙，无暇顾及生活，长期点外卖。一般来说，外卖都有高蛋白、高脂肪的特点，长期食用对我们的身体影响是非常大的。许多白领每天吃外卖摄入过多热量，加上平时运动太少，身体很容易在不知不觉中积聚了很多脂肪。

此外，工作和生活上的压力也使不少白领经常处于紧张情绪之中，这个状态很容易让身体产生胰岛素抵抗。也就是我们对胰岛素的敏感性会下降，大量的血糖不能被充分分解或者得以利用利用，从而使血糖升高，导致1型糖尿病的发生。

预防1型糖尿病要做好三点

一、积极预防并治疗病毒感染，有人在新发1型糖尿病患者血中检测出柯萨基B4病毒、腮腺炎病毒、巨细胞病毒及风疹病毒的抗体，或者从死者胰岛中分离出上述病毒，提示某些病毒感染可触发1型糖尿病。避免接触对胰岛β细胞有损害的化学物质，某些药物或化学物质如四氧嘧啶、链脲佐菌素等对胰岛细胞有毒性作用。

二、就是进行筛选易感者，并及时采取干预措施。前瞻性研究已证明，胰岛细胞抗体、胰岛素抗体和64kd蛋白抗体在临床1型糖尿病发病前10年就已存在，1型糖尿病发病前静脉葡萄糖耐量试验早期第一时相胰岛素释放减少。天冷外出时，要注意保暖，并且要防跌倒。

三、经常运动：保持运动对于1型糖尿病的预防至关重要，每天运动30分钟，可以选择散步、慢跑、游泳等，绝对有益。1型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗，就是身体对胰岛素不敏感，无法正常利用，而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性，可以有效预防2型糖尿病。

因为对于绝大多数的朋友来说，糖尿病是一种终身性疾病，需要终身服药、终身治疗，所以会严重的影响患者的生活质量，所以预防是最好的选择，只有积极做好糖尿病的预防，才能真正远离糖尿病的危害。