预防糖尿病眼病当心两误区 这样做才能保住视力

糖尿病性视网膜病变是糖尿病的一种眼部并发症，在预防和护理上，不少人都陷入了一个误区，那么糖尿病视网膜病变应该如何应对呢？下面我们就来简单聊聊：

预防糖尿病视网膜病变当心两误区

1、不做早期检查

很多人得了糖尿病，也知道可能并发眼部，但是就是不去医院检查，认为查眼底费钱又费力，不适合自己。其实糖尿病视网膜病变的征兆是很不明显的，它就和糖尿病一样，糖尿病视网膜病变早期仅仅是一点点闪光感，甚至毫无表现，让人很不容易察觉。只有通过眼科医生专业的检查，才能抓到它的蛛丝马迹，做到早期诊断，早期预防。

2、只控制饮食

有些糖友知道自己患糖尿病后就开始控制饮食，但是也就仅仅控制饮食是非常不够的，糖尿病患者还要当心高脂血症、高血压、抽烟等危险因素，如果不加注意，这些都会影响糖尿病的治疗，只有二者兼顾，才能有效的预防糖尿病视网膜病变。

糖尿病视网膜病变如何护理？

首先，要提前做好全面检查。对于糖友来说，入冬后不妨做一次正规、全面的检查，包括血压、血脂和血糖等等，让医生总体评估一下身体情况和疾病危险程度。

其次，定期监测要细化。定期监测和检查有助于监控病情发展，为药物使用提供依据，减少不良反应。冬季监测一定要细化，建议血糖控制差或病情危重者，每天至少监测血糖4次；血压、脉搏、体重及腰臀围情况，每月测1次；尿糖每15天至30天检查1次或遵医嘱；尿常规每月查1次；糖化血红蛋白每2-3个月查1次；尿微量白蛋白每半年至一年查1次；眼部每半年至一年查1次；肝功能、肾功能、血脂情况每半年至一年查1次或遵医嘱。

再者，运动要适量，不能出现呼吸困难、头晕头痛、面色苍白等症状；如感觉有微汗及轻度肌肉酸疼，应略作5-10分钟的短暂休息。运动后，以感觉轻松、愉快，次日精力充沛为宜。此外，无论采取哪种运动方式，都必须长期坚持，成为一种自觉行为。