糖友饮食需注意 这些食物可常吃

糖尿病肾病是极为常见的一种糖尿病并发症，严重降低了糖友的生活质量。饮食是糖尿病肾病治疗的关键一环，那么糖尿病肾病患者可以吃些什么呢？

糖尿病肾病可常吃这3种食物

1、蘑菇

蘑菇营养价值高，富含硒、钾，以及消化酶等有益成分，其中的水分含量高达93.3%，尤为适合糖尿病肾病患者食用。

2、黄瓜

黄瓜不仅营养丰富，还具有药用价值，同时还具有降血糖、去浮肿的作用。因此，糖尿病肾病患者常食用黄瓜可起到保健的作用。

3、枸杞

枸杞清肝明目，作为当代90后养生神器，一直广受欢迎。但除了这个功效，一直以来，枸杞还可以降低胆固醇和降低血糖，因此糖尿病肾病患者宜经常食用枸杞。

糖尿病肾病推荐饮食

上述我们了解了糖友可以常吃的一些食物，下面我们就推荐几款食谱供糖友选择：

葛菜煲鱼

配料：杏仁25克，葛菜450克，猪蹄450克，鱼1条，罗汉果1/5个。

制作：葛菜、猪蹄洗净，鱼在油锅中煎黄铲起。煮一锅水，沸腾后放下葛菜，鲢鱼，猪蹄，罗汉果，杏仁煲滚，慢火煲3～4小时，下盐调味。

功效：有降糖益肾之功。适用于糖尿病肾病。

陈皮鸭汤

配料：瘦鸭半只，冬瓜1200克，芡实50克，陈皮10克。

制作：冬瓜连皮切大块。鸭用凉水涮过。把适量水煮滚，放入冬瓜、鸭、陈皮、芡实，煲滚，以慢火煲3小时，下盐调味。

功效：此汤有益肾固精、利湿消肿、降糖、开胃之功。适用于糖尿症性肾病。

山药汤

配料：鲜山药100克，莲子10个，莲须10克

制作：同加适量水煎服。1剂/日。

功效：功能健脾，固肾，利水。主治糖尿病肾病；症见蛋白尿长期不消。

黑豆炖猪肉

配料：黑豆50克，瘦肉100克。

制作：猪肉先在热水中焯一下，倒掉头汤，重新加水并假如让黑豆共炖，待肉、豆烂后适当调味，食肉饮汤。

功效：本方有补肾、利尿、健脾的功效。