两类儿童更易患糖尿病 饮食需注意这些

如今，糖尿病越来越常见，糖尿病患者的年龄也在逐渐年轻化，儿童糖尿病患者越来越多，那么，什么是导致这一现象的罪魁祸首呢？儿童糖尿病应该如何控制呢？

2类儿童更易患糖尿病

糖尿病最危险的一个因素就好似肥胖，而且年龄越小，越容易患病，尤其是家里本身就有糖尿病家史的家庭，从小就要帮孩子培养良好的饮食习惯，远离肥胖。

儿童糖尿病的发病数占全部糖尿病人数的5%，而且，患病率是逐年上升，幅度高达10%。调查研究发现，爱喝碳酸饮料也是糖尿病的一个危险病因，这类饮品喝多了更易诱发儿童糖尿病。

饮食有什么注意？

上述我们了解了儿童糖尿病的一些病因，下面我们就来说说儿童糖尿病应该如何饮食：

1、控制摄入热量。即便是在生长发育的特殊时期，孩子也不宜吃过高热量的事物，能维持正常体重即可。

2、适量的碳水化合物。这是因为碳水化合物是糖类的主要来源之一，尤其是淀粉类食品。

3、富含纤维的食物可以多吃。膳食纤维的吸水性使得其可以改变食物的消化时间，降低空腹血糖和餐后血糖。

4、充足的蛋白质。这是在孩子本身生长发育时且没有并发症的时候，如果孩子本身肾脏等功能低于常人或有并发症，就要控制蛋白质的摄入量。

5、脂肪类食物要少吃。脂肪类的热量一般较高，且多食还可能会导致胆固醇升高。

6、维生素要充足。维生素中特别是VC和VB，都应该作为日常补充，能起到改善病情的作用。