4种人更易患妊娠糖尿病 这几点需注意

糖尿病我们都有所了解，随着二胎开放，越来越多的人患妊娠糖尿病，那么，应该如何防治呢？

哪些人群容易患妊娠糖尿病？

高龄产妇。一般来说，只要年龄超过35岁，就可以算成高龄产妇。这类女性发生妊娠糖尿病的几率明显高于适龄生育女性。

过度肥胖者。肥胖的糖尿病的“常客”，妊娠糖尿病也是如此。肥胖者怀孕后血糖极易升高。大多数患者是长期摄入高热量、运动较少导致肥胖的，因此，孕前控制体重要比妊娠期控制重要得多。

家族有糖尿病史人群。糖尿病是遗传性的，没有性别与年龄限制，家族有遗传因素，妊娠糖尿病的患病率就很大，此类人群除了其他保健以外，在孕期要多检测血糖，以便及早发现、及时治疗。

胰岛功能异常者。胰岛功能异常不容易发现和诊断，年轻、体重合理的孕妇也可能会患上妊娠糖尿病。

妊娠糖尿病患者需注意2点

合理的饮食搭配

患有糖尿病的孕妇一定要有正确的饮食搭配，合理的饮食对糖尿病的病情也有很好的治疗作用，能够恢复身体代谢紊乱，使孕妇体内的血糖血脂数值接近正常水平甚至达到正常水平。同时，合理的饮食还能够维持身体的正常体重，减少孕妇摄入身体的热量，使得患有糖尿病的孕妇体重维持在合理值，从而加强身体细胞对于胰岛素的敏感性，使自身对于胰岛素的吸收效率有效提高。合理的饮食搭配还能减轻胰岛素对细胞的负担，令患有糖尿病的孕妇体内的血糖、尿糖和血脂接近正常人的数值，甚至达到正常人的数值，从而延缓心血管并发症的产生。而且合理的饮食搭配还能维持身体健康，使患有糖尿病的孕妇能够进行正常的生理活动，对孕妇体内的胎儿也是一种保护。患有糖尿病的孕妇的饮食尽量做到荤素搭配，以素食为主，加以少量肉食，主食最好以粗制米面为主，适当的杂粮为副，同时要少碰甜食和人高糖分食物。

适当的心理护理

对于患有糖尿病的孕妇的心理护理，要从各个方面下手，首先要仔细观察病情，对其进行身心疏导，要以维护患有糖尿病的孕妇的情绪为主进行护理。中医中有句话是这么说的：“人有七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，其太过则为病”。一些比较不正常的心理状态很容易出现在患有糖尿病的孕妇身上，导致其病理心理和病理生理之间产生一个恶性的循环，从而导致患有糖尿病的孕妇的病情加重，因此，缓解患有糖尿病的孕妇的心理压力，成为其治疗糖尿病的关键之一。春节期间热闹非凡，患有糖尿病的孕妇更是要注意情绪波动，不要轻易激动，时刻维持一个平和的心态。