4种因素易患1型糖尿病 患病后如何注意饮食？

糖尿病主要可以分为1型糖尿病和2型糖尿病，那么，你对1型糖尿病了解多少呢？1型糖尿病应该如何应对呢？

什么是1型糖尿病？

1型糖尿病很常见，一般人也会称之为青年发病型糖尿病，35岁以后更易患病。不同于其他糖尿病患者，1型糖尿病患者是终身都需要使用胰岛素治疗的，从患病开始，胰岛素治疗就不能停，并且要终身使用。

为什么会发生1型糖尿病？

遗传因素：遗传是1型糖尿病的一大病因，主要是人第六对染色体的hla抗原发生异常。假设家里有1型糖尿病患者，比起正常人，有家族史的一类人更易患糖尿病。

自身免疫系统缺陷：自身免疫系统的缺陷，异常抗体的产生如如谷氨酸脱羧酶抗体、胰岛细胞抗体等会损害自身的胰岛功能，导致其不能正常分泌胰岛素，因此也更易患病。

病毒感染：病毒感染也是导致糖尿病的一个重要病因，如果糖友在患病之前经常被病毒感染，那么说明离糖尿病就不远了。而且1型糖尿病的“流行”，往往出现在病毒流行之后。病毒，如那些引起流行性腮腺炎和风疹的病毒，以及能引起脊髓灰质炎的柯萨奇病毒家族，都可以在i型糖尿病中起作用。

1型糖尿病的5个饮食原则

1、平衡膳食。糖友的饮食是需要多加控制的，虽说大部分食物糖友都可以吃，但是吃多少，量的控制也是很重要的。单一的食物对糖友健康是没有一点好处的，多样的食物才能满足糖友生活的需要。要做到平衡膳食，要做好粗粮细粮搭配，荤素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，赖的也不要少吃。

2、炒菜宜用植物油（如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油等）；忌用动物油（猪油、牛油、肥肉、奶油等）。宜多采用清蒸、水煮、凉拌、烤、烧、炖等烹调方式。

3、过咸的食物对一型糖尿病患者来说也是不合适的，高胆固醇食物也是如此，平时要少吃动物的内脏，蛋类也不应该多吃。

4、多选用富含纤维质的食物，如全谷类的主食，未加工之豆类、蔬菜及水果，可改善血糖的升高，是一型糖尿病饮食不合缺少的食物。含淀粉质高的食物，如甘薯、马铃薯、芋头、玉米、菱角、栗米、毛豆、干豆类（黄豆、红豆、蚕豆等），及咸的中西式点心（如蟹壳黄、烧卖、寿司、萝卜糕、咖喱饺、鸡卷等），在安排一型糖尿病饮食中不可任意食用，须按计划食用。

5、在血糖没有控制完全的情况下，不建议糖友吃水果。如果血糖控制达标可以适当吃点，最好在两顿饭之间血糖最低时吃水果，于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖，水果的选择上根据自身情况而定即可。