糖尿病从饮食控制起 6种食疗方法适合糖尿病人

现在糖尿病的发病率越来越高，属于一种慢性疾病，如果在生活中不及时进行治疗和控制饮食就会加重病情，从而引起一系列的并发症，最终对生命健康带来威胁和隐患，其实生活中可以通过食疗方法来治疗糖尿病。

如何通过饮食治疗糖尿病？

1、鸡蛋蜂蜜醋

需要五个生鸡蛋，150毫升的醋，400毫升蜂蜜，把五个生鸡蛋打碎放在碗里，再加入150毫升的醋进行调和，大约36个小时之后，再使用250毫升的醋以及250毫升的蜂蜜与泡好的蛋醋液一起搅拌均匀就可以了，每天早晚服用15毫升，鸡蛋，蜂蜜醋，有利于改善身体的酸碱平衡，从而促进内分泌的功能，有利于增强身体对抗病毒的能力，缓解糖尿病。

2、醋泡黄豆

把适量的黄豆和白醋放在空的玻璃容器里面，大约一个星期之后，等醋进入黄豆中就可以食用了，每天食用一勺黄豆就可以，醋泡黄豆有利于降脂保健的功效，有利于提高人们的食欲，帮助食物的消化，可以补肾补血，降低血脂，降低血压，软化血管的功效。

3、马齿苋

需要100克马齿苋，然后用适量的水来进行煎煮，不能加任何的辅料，每天喝一次，早晚服用就可以了，马齿苋水可以降低血液中的血糖，对治疗糖尿病有显著的效果。

4、木耳粥

需要十克的银耳，一百克粳米，三颗大枣，先把银耳放在水里泡发，再把粳米和大枣煮熟之后放入银耳中，一起放在锅里，直到银耳煮熟为止就可以吃了，木耳里面含有的特殊物质，有利于预防心脏病的发作，而且还可以降低血糖。

5、山药粥

需要60克的生山药，60克的大米，先把大米和山药放在锅里进行煮熟就可以了，山药粥特别适合于糖尿病引起的腰膝酸软，全身无力，腹泻等症状。

6、菊花粥

需要一百克的经理，十颗菊花，没把粳米洗干净之后煮成粥，最后加入十克菊花稍微煮十分钟就可以了，菊花具有清肝明目的功效，可以防止高血压和冠心病，降低血脂，特别适合于糖尿病患者。

温馨提示

糖尿病患者只要是积极配合医生治疗，饮食中控制糖类、脂肪等摄入量就可以缓解病情。另外也要注意体重，保持好心情。