糖尿病会传染人吗？ 控制糖尿病应该做好哪些措施？

在生活中有很多疾病是会传染的，有很多人都怕自己被染上一些疾病。而糖尿病是一种很常见的疾病，由于它的高发让很多人认为它也是一种传染性疾病，其实，糖尿病并不会传染的。

糖尿病会传染吗？

糖尿病是不会出现传染的，它是一种自身疾病，不会通过任何途径传染，就算是唾液，血液都不会传染的。目前的糖尿病有一型、二型、都是无论哪种类型的糖尿病，都不具备有传染的存在。

糖尿病要怎么控制病情？

一、限制饭量。要合理安排自身每天每顿的饭量，避免摄取过多的糖分和脂肪，据调查，有些过于肥胖的人在减掉自身5%的体重后就能够将糖尿病的发病率降低。所以，控制饮食，保持体重可以稳定血糖。

二、多吃杂粮。患者可以通过三餐以杂粮来代替每天的主食，并且多吃些高纤维的食物，如玉米、燕麦等。这些可以润肠通便，预防便秘的出现，达到病情稳定的效果。

三、按时服药。这是很多患者都会忽略的一点。他们很多在服用药物后血糖下降就突然停药，导致血糖升高。糖尿病是需要患者长期服用药物来控制的，所以在病情稳定的时候也要坚持服用，如果想要停用药物，需要在医生的指导下慢慢减量停止。

四、要戒烟戒酒。烟草容易使动脉硬化，引发一些心脑疾病，而糖尿病是会在这些疾病的影响下让病情加重，所以要戒烟戒酒。

五、坚持锻炼。坚持的运动可以让血液循环，并且让身体的新陈代谢加快，还可以提高免疫力，对治疗糖尿病有很大的帮助，还可以预防糖尿病引发其它疾病。

六、让情绪放松。很多糖尿病患者由于疾病的长期治疗而让自己处于烦躁的状态，而这样对于糖尿病病情的控制是很不利的。所以要控制自己的情绪，让其得到放松。

七、定期做血糖监测。对于糖尿病患者来说，定期的血糖监测是很重要的，它可以让患者清楚的掌握自己的血糖情况，控制好血糖。

温馨提示，糖尿病患者在日常要特别注意饮食，尤其是一些普通水果，如西瓜、葡萄、梨等糖分比较好的水果，这些对其他人来说可能是很好的食物，但是对于糖尿病患者来说是很危险的，所以要特别注意。