糖尿病患者也要补充水果营养 选择进餐时间很重要

对于慢性糖尿病患者来说，饮食的调节显得尤为关键，对患者的生命健康起着至关重要的作用。饮食调节的好了，患者的血糖波动控制的好了，才能够拥有健康长寿的生命历程。

糖尿病不能畅快的满足口舌之欲，很多食物对于糖尿病患者的身心健康都有着巨大的危害，这是几乎所有糖尿病患者心中都知道的要点。下面就时糖尿病患者饮食需要注意的一些准则，下面将针对水果进行展开说明，糖尿病患者应该怎样吃水果呢？一天中什么时候吃说过比较好？每次吃水果的量应保持在什么样的水平之内？

吃水果前要注意血糖情况

首先想要吃水果，糖尿病患者的血糖应该符合以下的标准，患者不会经常出现过高血糖或严重过低血糖，糖化血红蛋白小于7.5mmol/L以下，空腹血糖低于7.8mmol/L以下，用餐后血糖低于10mmol/L以下的患者可以听从医生的建议选择合适的水果。如果血糖高于以上界限，患者可以用常见的黄瓜、西红柿替代水果。

糖尿病患者什么时候吃水果好？

至于吃水果的时间，建议放在两顿正餐之间吃，推荐上午十点钟或者下午三点钟，睡前的两个小时前也可以吃少量的水果，更加不提倡在用餐完毕之后立即吃水果。

吃多少水果合适？

建议睡前吃水果的话，不要吃太多，以免一次吃得过多从而对身体器官（例如肾脏、胰脏、胃等）造成过重负担。总而言之，为了保持血糖的平稳，每次可少量吃一些。

糖尿病患者吃什么水果比较好？

是不是不甜的水果相对就可以多吃一些？是不是不甜的水果对血糖造成的影响越小？根绝研究表明，不能仅仅只是凭借水果的酸度来判断水果中含糖量的高低，不论是什么水果，其中都或多或少的含有葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖都会导致血糖升高，所以患者应该选择升糖指数较低的水果。水果中含有碳水化合物比重大概在百分之六到百分之二十之间，根据患者本身对糖分的敏感程度，可以结合实际做出正确的选择。

以上就是糖尿病患者在选择水果的过程中遇到相关问题的解答，希望可以帮助到正在受疾病困扰的患者，每个患者病情的严重程度、患病时间、身体素质千差万别，所以这些问题的答案并不会有一个统一的答案，患者可以咨询这方面的医生，从而科学健康的吃水果。