糖尿病要谨慎糖尿病足？ 这样做让你远离并发症

众所周知糖尿病容易引起糖尿病足，导致患者的脚部溃烂，严重的话可能会影响正常的工作和生活，所以在日常生活中一定要积极的进行预防，这样才可以远离糖尿病足给身体带来的危害。

这样做可以预防糖尿病足的发生？

1、用温水洗脚

糖尿病患者最好每天是用温肥皂水来进行洗脚，洗干净之后及时擦干，在脚部涂抹保湿霜来护理脚。有一部分糖尿病患者脚部可能会出现感觉减退，对于水温不够敏感，如果水温过高的话容易烫伤脚，所以每次洗脚之前可以使用手来试一试水温，洗脚的时间要控制在20分钟左右，不能长时间的久泡。如果糖尿病患者脚部出现了皮肤破损、脓疱以及汤烧烫伤的情况，千万不能洗脚。

2、修理好指甲

糖尿病患者一定要小心修剪脚趾，洗完脚之后最好把脚趾甲剪成方形的，不要有尖角，这样容易刺伤到周围的皮肤，导致嵌甲。如果脚上有老茧的话尽量选择专业的医生来处理，不小心的话可能会伤及脚部，从而引起脚部的溃疡和感染。

3、防止了真菌的感染

脚部潮湿的话容易让大量的真菌滋生，从而引起脚部的感染，糖尿病患者在穿运动鞋的时候可以适量的喷一些喷剂，对于容易出汗的糖尿病患者也可以在洗脚的时候水里放入适量的醋，这样可以阻止真菌的生长，防止了脚气的发生。

4、每天要检查双脚

糖尿病患者每天要仔细观察自己的双脚，看看脚掌是否出现了红肿、水泡以及破皮肤的破损，如果发现这种症状的话，及时的去医院检查治疗。尽量选择浅色的袜子，这样可以及时的发现脚部是否有出血点，最好是选择透气性比较好的纯棉袜子。

5、选择合脚的鞋子

糖尿病患者在选择鞋子也有一定的讲究，尽量选择圆头、透气、厚底、柔软的鞋子，这样的鞋子可以减少脚部的摩擦，防止了皮肤的损伤，千万不要穿露脚趾的鞋子也不能光脚走路。糖尿病患者的双脚不能长期处于太热或者太冷的环境，因为糖尿病患者会合并血管病变或者神经病变，有可能会造成足部的血液循环变得越来越差，让感觉减退或缺失，受到环境因素影响而导致糖尿病足。

温馨提示，糖尿病患者可以通过以上的方法来防止糖尿病足的发生，一定要控制血糖在标准的范围之内，养成良好的生活习惯，每天晚上睡觉之前可以洗20分钟的脚。