糖尿病可以吃南瓜子吗？ 糖尿病哪些食物应慎吃？

糖尿病并不是一种简单的疾病，是一种让人感到恐惧的严重疾病，需要特殊控制饮食来维持血糖的平衡，否则很容易引起血糖升高而引发多种并发症。糖尿病患者的饮食禁忌是相当多的，在生活中很多食物都是糖尿病患者不能吃的。

那么糖尿病患者能不能吃南瓜子呢？

很多糖尿病患者在平时会感觉到饥饿，就会多吃花生和瓜子，以为这样能够充饥和解馋，也不会导致血糖升高，很多人觉得花生和瓜子含糖分比较少，而且吃一点点就会有饱腹的感觉，所以会觉得瓜子适合糖尿病患者食用。其实事实上并不是如此，虽然瓜子的含糖量比较少，但是还有比较多的脂肪，是属于一种高热量的食物，如果糖尿病患者经常大量的吃南瓜子，不按照食物的交换份方法进食，就会导致血糖和血脂增高。还有的病人觉得南瓜子具有一定的降糖作用，其实这种观点是错误的，虽然南瓜子含糖分比较少，但是还有比较多的大白就和高脂肪，每一百克南瓜子就会含有46克左右的脂肪，所以多吃南瓜子，是不利于糖尿病病情控制的。

糖尿病患者应该慎吃蜂蜜？

蜂蜜是一种含糖分比较高的食物，其中大概有一半是不经过消化就会直接被吸收利用的葡萄糖，还含有少量的容易被吸收的蔗糖，所以吃蜂蜜之后就会吸收和利用两种糖分，那么就会导致血糖快速升高，会引起血糖波动幅度加大，对糖尿病的治疗和康复都没有好处。所以糖尿病患者在血糖和尿糖没有得到控制的情况下，最好是不要吃蜂蜜。中医除了含有蔗糖和葡萄糖之类，还含有一定量的果糖，果糖的吸收和利用是不会受到胰岛素限制的，对血糖升高的影响不会很大。

糖尿病患者应该慎吃芝麻酱？

芝麻酱是一种芳香可口的美食，对我们健康的人来说是一种非常好的营养食物，但是对糖尿病患者来说是一种饮食禁忌。因为芝麻酱是一种高蛋白食物，而糖尿病患者的蛋白质代谢很容易出现紊乱，这时候如果吃太多芝麻酱的话，就会导致血浆和组织蛋白质出现过度非酶糖化反应，那么就会加重蛋白质代谢紊乱的症状，会影响蛋白质的排泄。

上面介绍了糖尿病不能吃或者慎吃的一些食物，这些食物虽然营养价值相当高，但是会对尿病的病情造成一定的影响，所以在平时的饮食一定要遵循低脂低糖低盐的饮食原则，如果有什么疑问，最好咨询医生后再进行饮食调整。