糖尿病患者可以吃面条吗？三餐如何正确饮食？

糖尿病患者除了按照医生的嘱咐，服用降糖药物或者打胰岛素治疗之外，也一定要做好饮食上的保健，如果吃错了食物可能会加重病情，甚至会引起其他的并发症，那糖尿病患者能不能吃面条呢。

糖尿病患者能不能吃面条？

面条里面含有的碳水化合物比较多，碳水化合物会在身体里面转化为糖，如果吃得太多的话可能会升高血糖，所以糖尿病患者在吃面条时一定要有讲究，不能吃的太多，另外吃面条时也要和副食搭配食用，糖尿病患者选择不同类型的面条，泡发度也是不一样的，糖尿病的主食可以是面条，但是也会有一定的讲究。

糖尿病怎么吃面条好？

我们平时常吃的两种面条是炸酱面或者西红柿鸡蛋面，对于糖尿病患者来说，搭配的辅食要尽量选择富含膳食纤维的食物，这样有利于控制血糖，糖尿病患者在吃面条时一定要注意油和盐千万不能过量，辅料的搭配也是非常重要的，不然会影响到血糖。

糖尿病的食疗食谱有哪些？

1、四味鲜汁饮

需要一份鲜藕汁，一份荸荠汁，两份西瓜皮汁，两份黄瓜汁汇合在一起，清爽可口，而且具有养阴生津解暑的功效，特别适合于老年人糖尿病患者。

2、鲫鱼白扁豆粥

需要200克的鲫鱼肉，25克白扁豆，30克小米，把白扁豆、小米洗干净，加入适量的水用大火煮五分钟改为小火，一直煮到八分熟为止，然后再把鲫鱼肉放进去一直煮烂为止，最后撒入适量的葱花、精盐，鲫鱼白扁豆粥具有益气滋阴功效，可以辅助治疗糖尿病。

3、葛根粉粥

葛根30克，葛根50克，粳米把葛根洗干净切成片，水磨澄清之后取出淀粉，粳米提前浸泡一个晚上，和葛根粉一起放在锅里面加入500毫升的水，然后用小火一直煮熟为止，即有清热除烦、止渴生津的功效。

温馨提示

我们了解到了糖尿病患者可以适当的吃面条，但是也不能过量，在吃面条时可以搭配富含膳食纤维的蔬菜，注意荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的锻炼身体，要控制体重，避免身体过于肥胖，避免情绪的波动，千万不能乱发脾气，以平和的心态来面对一切。