过度焦虑会引起糖尿病？ 哪些因素会诱发糖尿病？

近些年来，糖尿病的发病率不断的上升，这让很多人感到害怕和疑惑，不知道糖尿病为什么发病率如此之高。其实糖尿病的发病原因是相当复杂的，与现代人的不良生活习惯有极大的关系，特别是一些长期精神过度紧张以及暴饮暴食的人群来说，更容易患上糖尿病。

那么长期焦虑真的会引起糖尿病吗？

其实糖尿病是一种属于生理和心理的综合疾病，糖尿病的病因不仅涉及到社会因素和生理因素，而且还会涉及到心理因素。现代人都会有暴饮暴食和大鱼大肉的坏习惯，经常处在高蛋白高糖以及高脂肪的饮食环境下，这样长期饮食结构不合理和缺少运动以及生活无规律，都是会导致患糖尿病的风险增大，很多人还不知道，经常紧张焦虑也是会导致血糖升高，久而久之就会患上糖尿病的。

因为当精神过度紧张焦虑的情况下，身体就会经常处于一种应激的状态，那么肾上腺素和体内的皮质醇就会急剧升高，所产生的压力激素也会相对应的身高，体内的分泌应激激素会透支分泌系统的寿命，这时候就会引起身体各个器官的负担和损伤加重，很有可能会出现甲状腺和胰腺功能病变，会引起血糖升高，而且破坏胰腺功能，会加重对胰岛素的抵抗，久而久之就会引起糖尿病的发生。

引起糖尿病的其他因素有哪些？

一、年龄

40岁以上的孕妇发生糖尿病的几率是相当大的，年龄越大的孕妇，患妊娠糖尿病的几率就会越大。有长期饮食不当习惯的老年人，患糖尿病的几率也是比较大的。

二、肥胖

现代人大多数都会有不同程度的肥胖现象，经常面对各种应酬交际会出现暴饮暴食和大鱼大肉，肥胖是引起糖尿病的重要危险因素，特别是肥胖的孕妇患妊娠糖尿病的几率是标准体重的人的两倍。

三、饮食不当

现代的年轻人都喜欢吃各种零食，经常会吃一些高热量高脂肪的食物，经常会吃油炸食品和烧烤类的食物，这样会增加对胰岛素分泌的压力，就会引起人体代谢紊乱，如果胰岛素分泌失常，那么体内的血糖也得不到很好的调节，久而久之就会引起糖尿病的出现。

温馨提示

虽然糖尿病的发病率如此之高，但是只要我们在平时保持良好的生活习惯，也是可以有效预防糖尿病的，在平时最关键的是要控制体重，也要避免暴饮暴食的坏习惯，而且要坚持体育锻炼，最好是每天坚持半小时的运动，这样可以减少患糖尿病的风险。