糖尿病患者要怎么管住自己的嘴？ 这些食物千万不要吃！

糖尿病虽然是一种慢性疾病，一时不会危害人的生命安全，但是如果不提起足够的重视，那么，可能会引发一系列的严重的并发症，可能会危及生命。患了糖尿病，除了积极配合医生治疗之外，饮食上要特别注意，小编觉得下面的这几种食物一定不能吃。

糖尿病一定不能吃的食物有哪些？

1、韭菜

韭菜是很多男人用来壮阳的好食物，其实之所谓有这种功效，是因为韭菜能够对男人有升阳的功效。糖尿病患者不能吃韭菜正是由于这个原因，糖尿病患者本身体质偏弱，属于阴虚体质，吃韭菜会使糖尿病更加严重，使患者感觉极大的不适。

2、花生

花生富含脂肪，能够提供大量的热量，它所含有的热量非常高。吃花生会使大量的热量无处消耗，过多的热量积累会让人的体重增加，对血糖、血脂都是十分不利的，减肥的人也要避免吃花生，不让运动白做。

3、肥肉

肥肉中脂肪和胆固醇的含量非常高，吃肥肉会引起高血压高血脂，这也都是糖尿病的并发症。糖尿病患者本身代谢系统就紊乱，高血压高血脂可能会危害患者的生命健康。

4、烟酒

酒可以少量的喝，会对身体有一定的好处。但是过量饮酒会引起身体摄入过多的热量，而且一般喝酒的时候难免大吃大喝，鸡鸭鱼肉各种吃，这样一来，更加加重了身体的负担，导致摄入的糖分和营养物质都消耗不掉，从而引发血糖升高。

5、土豆

土豆中基本都是淀粉，吃土豆对糖尿病患者来说与直接吃糖无异。因为淀粉在人体内会转为为葡萄糖，会使体内的血糖水平升高，更加加重胰岛的负担。

6、糯米

糖尿病人不能吃糯米，因为糯米在人体内分解之后，也会产生很多葡萄糖，而且葡萄糖的含量要比普通大米高得多，这样一来，会使体内的血糖水平容易升高，从而导致糖尿病患者无法代谢，本身就病变的胰岛更是力不从心。

小编在上面说到的这几种食物，作为糖尿病患者要尽量不吃，当然，不要因为自己得了糖尿病就极度的控制饮食，适合糖尿病患者吃的东西还是有很多的，只是要远离对胰岛、肝脏、肾脏等压力比较大的食物，饮食上不仅要规律，还要以清淡为主，蔬菜一般都是没有问题的，生活习惯要规律健康，注意，糖尿病会得到很好的控制。