常吃甜食易诱发糖尿病 儿童糖尿病怎么预防

常吃甜食会增加糖尿病的发病率，缺乏体育锻炼也会诱发糖尿病，缺乏体育锻炼会导致免疫力低下，会影响到机体的健康，同时也会增加患各种疾病的风险，大家要做好糖尿病的防治工作，尽量控制孩子吃零食，那么，儿童糖尿病原因有哪些？

介绍儿童糖尿病的原因

1、常吃甜食：孩子喜欢吃甜食是天性，但是家长要控制孩子吃甜食，尽量少让孩子吃零食，经常吃加工类的食品，会加重肾脏的负担，而且也会影响肝脏正常解毒，孩子常吃甜食会增加糖尿病的发病几率。

2、缺乏运动：不爱运动的孩子更易患糖尿病，因此父母要多鼓励孩子参加户外运动，尽量多带孩子到空气清新的郊外活动，坚持锻炼能提高孩子的身体素质，并且能有效预防糖尿病的发生，也可避免孩子身体肥胖。

3、环境污染：环境污染对人体的伤害非常大，环境污染会导致免疫力下降，而且会损伤人体正常器官，容易导致器官病变，因此尽量避开污染的生活环境，注意室内的清洁卫生，不要让孩子接触有毒物质和化学制品。

如何预防儿童糖尿病

1、讲究膳食科学：避免营养过剩改掉孩子偏食的坏习惯，尽量少让孩子吃加工类的食品，尽量控制热量及脂肪的摄入量，孩子经常吃加工类的食品，容易诱发糖尿病，预防糖尿病必须要注意科学合理的饮食。

2、良好的睡眠：注意劳逸结合，保证孩子充足的睡眠，良好的睡眠习惯，能增进孩子的免疫功能，可提高孩子的抗病能力，避免孩子精神过度紧张，平时要适当让孩子晒太阳，多晒太阳能促进微量元素的转化。

3、注意饮食卫生：尽量消除果蔬农药污染，不要让孩子吃反季节的食物，尽量选择应季的蔬菜水果，同时也要注意饮食卫生，不吃不干净的食物，做好食物的消毒工作，并且要让孩子养成勤喝水的习惯，多吃些瓜果蔬菜，能补充微量元素，并且能促进新陈代谢。

儿童糖尿病原因有哪些？经常吃甜食容易诱发糖尿病，缺乏体育锻炼容易导致儿童糖尿病，环境污染会诱发糖尿病，因此大家要做好糖尿病的预防工作，讲究科学膳食，避免身体营养过剩，维持健康的体重，避免孩子身体肥胖。