糖尿病能吃红薯吗 注意饮食禁忌很关键

糖尿病患者在饮食方面要注意很多问题，糖尿病患者可以吃些红薯，红薯中含有丰富的膳食纤维，而且能促进肠胃的蠕动，可起到降血糖的作用，但是要注意避免食用过量，否则也会影响到血糖的控制，那么，糖尿病患者能吃红薯吗？

糖尿病患者能吃红薯吗

1、糖尿病患者可以吃红薯，但是要注意适量不宜多吃，适量吃红薯对人体是有好处的，红薯中含有膳食纤维能促进肠胃蠕动，并且具有瘦身的作用，能起到控制血糖的作用，但是过量吃很容易导致营养过剩，不利于血糖的控制。

2、糖尿病患者在饮食方面要注意限制糖分的摄入量，尽量少吃些加工类的食品，糖尿病患者多吃些苦瓜对人体有好处，苦瓜具有降血糖的作用，能将血糖控制在合理的范围内，糖尿病患者要增加维生素及纤维素的摄入。

3、多吃些蔬菜及瓜果有好处，糖尿病患者尽量选择低糖水果，不宜吃糖分较高的水果，否则会影响血糖的控制，多吃些新鲜的蔬菜对人体有好处，可以起到控制血糖的作用，避免身体营养过剩，营养过剩不利于血糖的控制，注意饮食宜忌问题。

糖尿病注意哪些饮食禁忌

1、不宜吃高糖水果：糖尿病患者尽量控制糖分的摄入量，尽量少吃高糖类的食物，严格控制脂肪及热量的摄入，尽量选择低糖水果，可以多吃些蔬菜，增加维生素及蛋白质的摄入量，注意日常饮食禁忌工作有利于血糖的控制。

2、不宜吃得太咸的食物：糖尿病患者不宜吃太咸的食物，饮食尽量做到清淡，多吃些对病情有利的食物，苦瓜和黄瓜有利于血糖控制，能有效避免血糖升高，血糖升高会影响到肾脏的健康，甚至也会对各脏器造成损害，会诱发多种严重的并发症。

3、不宜吃油炸类食物：患者在饮食方面要注意很多问题，患者不宜吃油炸类的食物，尽量吃些蔬菜水果对人体有好处，并且要注意饮食卫生，不吃不干净的食物，注意餐具的消毒工作，做好饮食护理工作很重要。

糖尿病患者能吃红薯吗？糖尿病患者可以适量吃红薯，适量吃红薯对病情有利，但是过量只会影响到血糖的控制，糖尿病患者要增加维生素及纤维素的摄入量，尽量限制糖及盐的摄入量，少吃些加工类的食品，否则会加重肾脏及肠胃的负担。