老年糖尿病人也会出现老年少肌症 医生表示：这主要和饮食有关

老年糖尿病是常见的老年疾病的一种，众所周知，糖尿病最大的危害不是糖尿病本身，而是随即带来的糖尿病并发症，包括眼睛视网膜病变、常见的糖尿病肾病，糖尿病病足等这些都是血糖升高带来的特有的糖尿病并发症。

长期高血糖症状还会加剧慢性并发症包括脑卒中、冠心病心肌梗塞、肢动脉血管病变等等，严重影响病人生活质量，危害生命健康。家庭医生在线邀请中山大学孙逸仙纪念医院内分泌科李焱主任，他对老年糖尿病治疗作出了详细讲解。

老年人要增强胰岛素敏感性 预防老年糖尿病的发生

李焱主任表示，糖尿病是由于胰岛素的敏感性的下降，胰岛素抵抗还有β细胞功能的减退引起的。预防糖尿病最重要就是改善胰岛素的敏感性，减轻β细胞的负担以保护β细胞功能。生活中避免暴饮暴食，减少吸烟甚至戒烟，避免机体过度劳累，适当增加运动，如参加广场舞、散步等，才能增强胰岛素的敏感性。

专家回应老年糖尿病人常见治疗误区

老年糖尿病并发症危害大，在治疗老年糖尿病时，除了要严格控制血糖外，还要避免饮食误区。李焱主任表示，糖尿病不是靠饿出来的，糖尿病的日常饮食要讲究足够的能量摄入。人到了60岁以后，机体会发生很大的变化，老年人要适当的增加肉类的摄入，补充足够的蛋白质。甚至糖尿病人蛋白质摄入要比普通老年人摄入的更多。

对于瘦的糖尿病人要适当的增重，对于肥胖的病人要注重减重，关键还是从饮食调理，控制热量摄入。李焱主任表示，虽然肥胖是引起糖尿病的高危因素，但是控制体重只针对体重超重的糖尿病人，一味的追求瘦会导致老年少肌症的出现。

老年少肌症常出现在70岁以上的老人，日常饮食营养不良，蛋白质摄入过少的老人，常出现下肢无力，行走困难，肌肉含量减少，肌肉萎缩，运动能力下降等。李焱主任表示，老年糖尿病人在生活中要注重均衡饮食，选择易消化，易吸收的食物。只吃素，不吃肉、蛋食物，就会造成蛋白质摄入不足，从而导致老年少肌症的发生。

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