糖尿病患者能吃樱桃吗？糖尿病患者可吃哪些食物降血糖？

很多人患上糖尿病之后，对饮食总是小心翼翼，会误认为不能吃水果，特别是一些比较甜的水果更不敢吃。其实糖尿病患者是可以吃水果的，但是一定要控制量，而且要避免吃含糖分过高的水果。

那么糖尿病患者能不能吃樱桃呢？

樱桃是一种很常见，而且营养价值非常高的水果，樱桃中含有花色素苷，这种物质能够增强人体胰岛素的分泌，胰岛素的含量增多，那么就能够降低血糖。而且樱桃还含有丰富的维生素c和维生素e，能够起到降血压和降血脂的作用，可以预防心脑血管疾病并发症，还能够防治肾病。所以说糖尿病患者是可以适量的吃樱桃，但是每天吃樱桃的量不要超过十个，因为樱桃也含有一定的糖分，过量吃樱桃也会导致血糖升高。

糖尿病患者应该吃什么降血糖？

糖尿病患者除了可以吃樱桃之外，在平时还可以适量的吃一些柚子和柠檬以及小番茄之类的水果，都可以起到降血糖的作用。他应该吃一些豆类食物，因为豆类食物含有优质植物蛋白和维生素以及无机盐，可以为人体补充能量，能够补充蛋白质和补钙。

香菇和洋葱以及丝瓜和苦瓜等蔬菜，都能够起到降血糖的作用，是糖尿病患者比较理想的食物。同时还要适量的吃一些五谷杂粮，粗粮富含维生素b而且还含有多种微量元素，可以适量吃一些燕麦面和玉米面以及芥麦面，降血糖以及预防并发症的效果都是很不错的。

糖尿病患者不能吃哪些食物呢？

糖尿病患者不能吃各种甜食，比如蜜枣和水果罐头以及冰淇淋和甜饼干，也不能吃甜面包和糕点，不要喝汽水和果汁也不能，吃含糖分高的饮料。同时还要注意不能吃含胆固醇高的食物，比如动物的内脏和蛋黄。因为这类食物会导致血糖和血脂以及血压迅速升高，更容易诱发粥样动脉硬化并发症出现。糖尿病患者在平时也不能吸烟喝酒，因为在酒精的刺激下，会导致血糖迅速升高，特别是在空腹的情况下喝酒，会引起低血糖，甚至会昏迷和死亡。

温馨提示

虽然大家都知道糖尿病的饮食控制是非常严格，但是能够真正做到合理饮食的糖尿病患者是比较少的，主要是缺乏正确指导，所以糖尿病患者在平时应该多听从医生的建议，来合理调整自己的饮食结构，合理有规律的饮食才能够维持身体的正常状态。